Anna Saivosalmi
Anna Saivosalmi

Avainsana: inspiraatio

Kurkkaa meidän kotiin!

Tunnustan. Olen maailman huonoin siivoaja. Meillä kävi vuosia siivousfirma, jonka palvelut laitoin tauolle pari vuotta sitten. Syy tähän oli se, että oma virkeä ja aktiivinen äitini lupasi käydä meillä kerran kahdessa viikossa tekemässä puhdistuksen. Järjestely…

  • 6

Treenimotivaatio lentoon

Jotta lentokone pääsee ilmaan, tarvitaan valtava kiihdytys ja paljon voimia moottorista. Kun kone on vihdoin taivaalla, kaartelee se vaivattoman oloisesti eteenpäin ja eteenpäin ja eteenpäin. Näin yksi instagram-suosikkini, @fitkitty74, kuvailee sitä, mistä hänen mielestään treenimotivaatiossa on…

  • 2

Some saa liikkeelle

Lösähdin sohvalle iltapäivällä. Olin kuitti, loppu, väsynyt ja nuutunut. Sunnittelemani juoksulenkki tuntui utopistiselta ajatukselta: en jaksa enää lähteä, vaikka tiesinkin, että kevyt hölkkä tekisi terää. Aikani löhöttyäni tartuin puhelimeeni ja avasin instagramin. Aloin selailla kuvia…

  • 4

Kesällä saa lukea ja juosta! – uusi lenkkikaverini, äänikirjat

Kaupallinen yhteistyö: BookBeat

Viime kesänä Kreikan lomallamme luin yhteensä kahdeksan kirjaa. Siis kolmessa viikossa. Minulla on taipumus suorastaan ahmia kirjoja lomilla, mutta muu vuosi on lukemisen kannalta valitettavasti köyhempää aikaa. Ei ole aikaa, en saa keskityttyä, on muutakin…

  • 7

Elämänmuutoksen tehnyt ystäväni inspiroi – Näin lähti 9kg pysyvästi!

Olen seurannut ystäväni, ja myös tulevan kirjani kustannustoimittajan elämäntapamuutosprojektia. Jenny Belitz-Henriksson on puolessa vuodessa pudottanut painoaan roimasti, ja tällä kertaa, kuten hän itse sanoo: pysyvästi. Jenny kertoo aiemmin jojoilleensa painonsa kanssa. Hän kertoo hakeneensa nopeita…

  • 5

Inspiraatiota instasta – ulkomaiset suosikkini

Itselleni instagram on ehtymätön motivaation ja inspiraation lähde. Saan instasta treeni-ideoita ja –vinkkejä ja jaan niitä siellä myös itse. Päivinä, jolloin oma into lähteä liikkeelle on huono, avaan instagramin ja saan usein kipinän ponkaista sporttaamaan….

  • 10