Anna Saivosalmi
Anna Saivosalmi

Avainsana: elämä

All Inclusive – alkoholia heti aamusta

Useat aloittavat jo aamulla kymmenen aikaan, heti aamiaisen syötyään, ja kunhan allasbaari aukeaa. Ilmaisia drinkkejä ja olutta jonotetaan ja kannetaan kaksin käsin rantatuoleille. Erityisesti pienten lasten vanhemmille tuntuu maistuvan. Sama tissuttelu jatkuu pitkin päivää. Mietin,…

  • 32

Opettajasta Keventäjäksi

Reilu viikko uudessa työssä. Ystävät ja tutut jo hyväntahtoisesti kyselevät, että ”No, millaista on ollut?”  Viikossa ei taida kokonaiskäsitystä uudesta työnkuvasta ja sen tuomista muutoksista ihan vielä saada, mutta kyllä olen ehtinyt yllättyä, jo useampaan…

  • 1

KKK – Kolmen Koon taktiikka

Seurasin Tv:sta Krista Pärmäkoskesta tehtyä haastattelua. Tämä tuore hiihdon MM-mitalisti ja sympaattinen nuori nainen kertoi harjoittelustaan ja kilpailemisestaan. Hän suitsutti myös omaan hillittyyn tyyliinsä vanhempiaan, jotka olivat hänen mukaansa mahdollistaneet tämän huippu-urheilijan nousun lajinsa Suomen…

  • 5

Voi tyttö, kun tietäisit, millaista tämä nelikymppisen naisen elämä oikein on!

Katsahdin itseäni perjantaiaamulla peilistä. Havahduin. No okei, myönnetään, että olin kiireellä lähtenyt lähes suoraan sängystä vetämään Kello kuuden aamutreenejä, hikoillut ja heilunut treeneissä tukka edellisen illan letillä, tietysti ilman meikin häivääkään. Treenien jälkeinen olo on…

  • 26

Elämän- ja ajanhallinnan ABC – naurettavan simppelit keinoni

Miten mahduttaa päiviinsä ja viikkoihinsa ne asiat, joita oikeasti haluaa tehdä? Miten saada paljon hyvää aikaiseksi ja koota elämän ajoittainen kaaos hallintaan? Miten ehtiä tehdä töitä, liikkua, hoitaa lapset, harrastaa, lukea, tehdä ruokaa ja rentoutua?…

  • 8

Tiedät tekeväsi liikaa töitä, kun… 10 varoitusmerkkiä

Tiedät tekeväsi liikaa töitä, kun päivän parin poissaolo töistä aiheuttaa kaaoksen, koska olet suunnitellut päivät ja aikataulut niin tarkasti, ettei niissä kerta kaikkiaan ole joustoa. Tiedät tekeväsi liikaa töitä, kun työpäivän jälkeen nukahdat samantien kahdeksi…

  • 1

Ajelehtimalla onnelliseksi

”Aseta tavoite, kirjoita se ylös, visualisoi, tee päätös, usko itseesi, toteuta ja palkitse” Motivaatiopsykologiassa tavoitteellinen toiminta tuntuu edellyttävän systemaattista suunnittelua ja tavoitteenasettelua. Jotta esimerkiksi painonpudotus, menestyminen tai elämänmuutos onnistuisi, pitäisivät tavoitteet olla selkeinä mielessä: Miltä…

  • 3

Kun yksi tulee, toinen lähtee

Ystäväni vaatevarasto on ihailtava. Hänellä on kymmenittäin yhteensopivia vaatteita ja aika usein jotain uuttakin. Siksi olenkin aina välillä ihmetellyt, miten hän pitää vaatekaappinsa järjestyksessä. Minulla kun tuntuu pursuilevan vaatteita joka paikassa. Kaapit ovat täynnä ja…

  • 3

Rakkaudesta ruuhkavuosiin – Oma arkiviikkoni

En koe arkeni olevan mitenkään ylikiireistä tai –stressaavaa, vaikka elänkin ns. ruuhkavuosia. Itseasiassa elämäni soljuu tällä hetkellä aika mukavasti kahden työn, lasten harrastusten ja omien treenien siivittämänä. Viikkoon kuuluu niin peruspuurtamista, kuin ilonpilkahduksiakin. Tämä viikko…

  • 6

Sukupuu paljastaa ja antaa vastauksia

Olin viime viikolla tapaamisessa, jossa keskustelimme naisporukalla siitä, miten sukupolvien ketju vaikuttaa meihin. Miten omat vanhempamme ja jopa isovanhempamme muovaavat meistä sellaisia kuin olemme. Toimintamallit, kasvatustyylit, tunteiden näyttäminen, puhuminen tai puhumattomuus, kulkevat usein läpi vuosikymmenten….

  • 1