12.3.2017 Resilienssi toimii henkisenä pääomana stressaavissa tilanteissa Stressiä tai vaikeuksia ei voi elämässä paeta. Sen sijaan elämän yllättäen eteen heittämiin… 0
26.2.2017 Mitä hyötyä on itsemyötätunnosta? Mielemme saattaa vallata helposti negatiivinen itsepuhelu, joka löytää kritisoitavaa pienimmistäkin asioista. Ajattele, että olet… 1
19.2.2017 Oletko koukussa stressiin? Siihen tunteeseen, kun energia sykkii kiihkeästi ja vauhti on päällä, jää helposti koukkuun. Tottakai… 4
12.2.2017 Turha kontrollointi aiheuttaa stressiä ja voi estää muutoksen Oletko ollut tilanteessa, jossa olet päättänyt tehdä muutoksen toimintaasi, mutta muutoksen tekeminen onkin… 5
5.2.2017 Karista turha stressi niskastasi, vanhempi! Niin paljon iloa kuin lapsi elämään tuokin, harmailta hiuksilta ei ole vältytty.… 0
21.1.2017 Mikä tekee kodista stressaavan? Joskus se stressaavin ympäristö ei löydykään työpaikalta, päiväkodista tai koulusta, vaan omasta… 4
15.1.2017 Ystävällisyys luo hyvinvointia Olen tullut vähitellen vakuuttuneemmaksi siitä, että ystävällisyydellä on iso vaikutus hyvinvointiin. Vaikutus ei… 0
28.12.2016 Kirjoituksia stressistä ja elämästä Näin loppuvuonna on kiva muistella mennyttä vuotta. Blogiin tuli tänä vuonna kirjoitettua tasaiseen… 0
17.12.2016 Hyvinvoinnin lähteitä, jotka toimivat takuulla Luin suurella mielenkiinnolla saattohoitajana työskennelleen Bronnie Wardin kirjoittaman kirjan Elä, älä kadu. Kirjan… 0
12.12.2016 Voiko stressi tarttua? Kyllä voi. Kielteiset tunteet saattavat tarttua vielä hieman herkemmin kuin myönteiset tunteet. Syyksi… 0
