14.3.2021 Kiire tuottaa stressiä ja tarttuu Ehkä elämässä vain on joskus paljon asioita yhtä aikaa ja sitten yhtäkkiä… 0
17.1.2021 Herkkä introvertti voi tuntea olevansa vääränlainen “Suurin saavutus on olla oma itsensä maailmassa, joka jatkuvasti yrittää tehdä sinusta… 2
3.1.2021 Stressitavoitteista rauhalliseen energiaan Eräänä keväänä havaihduin siihen, että olin asettanut itselleni erilaisia tavoitteita, jotka imivät… 0
11.10.2020 Kehon ylivireystila ja fyysisiä oireita Saila tekee intohimoisesti työtään, on ahkera ja aikaansaava. Vapaa-ajan hän täyttää innostavalla… 2
13.9.2020 Introvertin vastavoima kiireelle ja kovalle tahdille Mitä enemmän yhteiskunta ympärillä kiihdyttää vauhtia, sitä enemmän tulee halu omassa arjessa… 0
2.8.2020 Introvertti voi sulkeutua stressaantuneena Yksi kuormittuneen introvertin stressioire on sellainen, että sitä ei välttämättä löydä yleisistä… 0
26.7.2020 Haluatko hidastaa oravanpyörän tahtia? Tuntuuko siltä, että elämä ja arki rullaa oravanpyörässä ja vauhti meinaa hengästyttää?… 0
11.7.2020 Kehomielen stressi (osa 3/3): Mielikuvaharjoitus Erilaiset mielikuva- ja rentoutusharjoitukset ovat erittäin hyviä kehomielen stressin vähentämiseen ja haitallisten… 0
17.5.2020 Kohti omannäköistä elämää (osa 1/2): Karsi, rauhoita ja kirkasta johtotähti Usein kiireisessä ja tekemistä täynnä olevassa arjessa ei tule huomioineeksi ajatuksiaan tai… 0
3.5.2020 Stressin säätely on tasapainoilua kaasun ja jarrun painamisessa Muistan erään tilanteen lapsuudestani. Olin ystäväni kanssa pyöräilemässä hänen kotipihallaan. Vauhdin hurma… 1
