1.2.2020 Ensiaskeleita kuormittuneelle ja uupuneelle Elsa heräsi tokkuraisena aamuun. Nukkuminen oli ollut pätkittäistä, kuten niin monena yönä… 5
27.10.2019 Hoivaa kehoasi pitkittyneen stressin jälkeen Eräs liikemies oli tehnyt jo kauan pitkää työpäivää. Työpäivät olivat valuneet viikonlopuille,… 0
31.3.2019 Tukalat muistot voivat näkyä kehon ja mielen oireina Kerttu istui itkuisena lääkärin vastaanotolla. Oli kulunut useita iltoja, kun uni ei… 0
11.11.2018 Tee stressistä viisas ystävä, jota kuuntelet Illalla uni ei meinaa tulla silmään ja lakanoissa pyöriminen alkaa tuskastuttamaan. Huomenna… 0
7.10.2018 Uupumuksesta toipuminen voi viedä kauan Kun pitkittynyt stressi on kestänyt niin kauan, että voidaan puhua jo uupumuksesta,… 6
16.9.2018 Erityisherkkä voi kuormittua helpommin Olet juuri viettänyt koko päivän messuilla hälinän ja ihmisvilinän keskellä. Tunnet energiasi… 0
6.4.2018 Huomaa tie uupumukseen ajoissa Toni on lähdössä töihin ja istuu autoonsa. Ennen kuin hän saa käynnistettyä… 9
28.5.2017 Tunnista stressin oireet Stressi on siitä erikoinen kaveri, että se voi ilmetä ja oirehtia monella eri… 1
29.1.2017 Vähennä aivojen ylikuormitusta Oletko huomannut, että joidenkin työpäivien jälkeen saatat olla aivan kuitti, vaikka mitään… 5
27.8.2016 Nämä ovat yleisiä stressin oireita kehossa Pitkään jatkunut stressi voi oireilla eri tavoin kehossa. Jos olemme tarkkaavaisia, voimme huomata,… 0
