4.6.2017 Erityisherkkyys – ja mitä tekemistä sillä on stressin kanssa? Olen kirjoittanut aiemminkin herkkyydestä ja sen kanssa elämisestä. Pidän siitä, että olen oppinut… 1
28.5.2017 Tunnista stressin oireet Stressi on siitä erikoinen kaveri, että se voi ilmetä ja oirehtia monella eri… 1
21.5.2017 Luonnon hoitava voima Sama asia ilahduttaa joka kevät. Kuinka mahtavaa on kun huomaa, että luonto… 0
16.4.2017 Herkkä tarvitsee aikaa ja tilaa latautua Oletko huomannut, että hektisen päivän jälkeen tarvitsisit hiljaisuutta ja mahdollisimman vähän ärsykkeitä?… 0
25.3.2017 Miksi rentoutuminen on terveyden kannalta niin tärkeää? Lääkäri ja Harvardin entinen professori Herbert Benson on tutkinut laajasti mielen vaikutusta… 5
26.2.2017 Mitä hyötyä on itsemyötätunnosta? Mielemme saattaa vallata helposti negatiivinen itsepuhelu, joka löytää kritisoitavaa pienimmistäkin asioista. Ajattele, että olet… 1
19.2.2017 Oletko koukussa stressiin? Siihen tunteeseen, kun energia sykkii kiihkeästi ja vauhti on päällä, jää helposti koukkuun. Tottakai… 4
12.2.2017 Turha kontrollointi aiheuttaa stressiä ja voi estää muutoksen Oletko ollut tilanteessa, jossa olet päättänyt tehdä muutoksen toimintaasi, mutta muutoksen tekeminen onkin… 5
28.12.2016 Kirjoituksia stressistä ja elämästä Näin loppuvuonna on kiva muistella mennyttä vuotta. Blogiin tuli tänä vuonna kirjoitettua tasaiseen… 0
3.12.2016 Tiedätkö mistä eri lähteistä stressiä voi kasautua? Stressi tuntuu olevan nykyajan suuri vitsaus, joka voi salakavalastikin uuvuttaa. Stressistä ei missään… 2
