22.7.2017 Mitä minimalismi on ja miten se voi lisätä hyvinvointia? Olen saanut vähennettyä stressiä ja lisättyä niin paljon hyvinvointia elämääni minimalismin avulla,… 2
4.6.2017 Erityisherkkyys – ja mitä tekemistä sillä on stressin kanssa? Olen kirjoittanut aiemminkin herkkyydestä ja sen kanssa elämisestä. Pidän siitä, että olen oppinut… 1
28.5.2017 Tunnista stressin oireet Stressi on siitä erikoinen kaveri, että se voi ilmetä ja oirehtia monella eri… 1
9.4.2017 Taiteen tekeminen voi vähentää stressiä Taide voi parhaimmassa tapauksessa vaikuttaa merkittävästi mielenterveyteen. Kuten olen jo aiemmin kirjoittanut, taiteen… 1
25.3.2017 Miksi rentoutuminen on terveyden kannalta niin tärkeää? Lääkäri ja Harvardin entinen professori Herbert Benson on tutkinut laajasti mielen vaikutusta… 5
21.1.2017 Mikä tekee kodista stressaavan? Joskus se stressaavin ympäristö ei löydykään työpaikalta, päiväkodista tai koulusta, vaan omasta… 4
15.1.2017 Ystävällisyys luo hyvinvointia Olen tullut vähitellen vakuuttuneemmaksi siitä, että ystävällisyydellä on iso vaikutus hyvinvointiin. Vaikutus ei… 0
28.12.2016 Kirjoituksia stressistä ja elämästä Näin loppuvuonna on kiva muistella mennyttä vuotta. Blogiin tuli tänä vuonna kirjoitettua tasaiseen… 0
3.12.2016 Tiedätkö mistä eri lähteistä stressiä voi kasautua? Stressi tuntuu olevan nykyajan suuri vitsaus, joka voi salakavalastikin uuvuttaa. Stressistä ei missään… 2
19.11.2016 Rentoutuskeino joka on ihana, mutta hieman hassu Olen käyttänyt rentoutumiseen erästä keinoa, joka on, no, suoraan sanottuna ensi tutustumalla hieman korni.… 2
