19.5.2018 Mielen voima: Ajatukset kohti terveyttä Epigenetiikka on tieteenala, joka tutkii sitä, miten eri ympäristötekijät vaikuttavat geeniemme aktivaatioon.… 4
6.5.2018 Stressiä voi mitata kehosta Sen lisäksi, että stressi on hallinnan tunteen menettämistä, se on myös fysiologinen… 0
6.4.2018 Huomaa tie uupumukseen ajoissa Toni on lähdössä töihin ja istuu autoonsa. Ennen kuin hän saa käynnistettyä… 9
9.3.2018 Vagushermo kehon stressin vähentämisessä Nykyisessä hektisessä elämänrytmissä ja jatkuvassa ärsykkeiden tulvassa sympaattinen hermostomme on aktiivisena turhan… 4
29.12.2017 Miten stressin solutason vaikutuksia voi vähentää? Kirjoitin aiemmin, että pitkään jatkunut stressi vaikuttaa meihin solutasolla. Krooninen stressi lyhentää… 0
15.12.2017 Mitä stressi tekee keholle? Stressijärjestelmämme on tarkoitettu auttamaan meitä vaaratilanteissa. Ja niinhän se tekeekin. Kehon ei… 0
9.12.2017 Lapsuuden tunnemuistot ja vihan tunteen ilmaiseminen Lääkäri Gabor Matén mukaan lapsuudessa opitulla tavalla tukahduttaa ikäviä tunteita voi olla… 0
25.3.2017 Miksi rentoutuminen on terveyden kannalta niin tärkeää? Lääkäri ja Harvardin entinen professori Herbert Benson on tutkinut laajasti mielen vaikutusta… 5
27.8.2016 Nämä ovat yleisiä stressin oireita kehossa Pitkään jatkunut stressi voi oireilla eri tavoin kehossa. Jos olemme tarkkaavaisia, voimme huomata,… 0
14.8.2016 Miksi keho ei jaksa jatkuvaa stressiä? Stressi ei ole pelkästään mielen asia, vaan se muuttaa aina myös kehomme tilaa.… 7
