15.8.2021 Kävely hoitaa kehoa ja mieltä Rakastan kävelemistä. Se on samaan aikaan yksinkertaista, helppoa ja monipuolista. Kävellessä ajatuksiin… 0
1.2.2021 Talven elementtejä rentoutumiseen ja stressin vähentämiseen Lunta oli pitkästä aikaa satanut niin, että maa ja puut olivat valkoisen… 0
20.12.2020 Lähemmäksi luontoa ja luonnetta Seisoin metsässä ja ihmettelin puihin kiinnitettyjä linnunpönttöjä. Mieleni ja olotilani oli rauhallinen,… 2
17.5.2020 Kohti omannäköistä elämää (osa 1/2): Karsi, rauhoita ja kirkasta johtotähti Usein kiireisessä ja tekemistä täynnä olevassa arjessa ei tule huomioineeksi ajatuksiaan tai… 0
19.4.2020 Mitä voimme oppia erakoilta? Tätä blogia tai kirjaani lukeneet tietävät, että olen introvertti, joka saa energiaa… 0
5.11.2017 Millä tavoin myönteisiä tunteita voi luoda? Kaikki kokemuksemme muovaavat aivojamme. Mitä voimakkaampi kokemuksemme on, sitä varmemmin siitä jää… 0
21.5.2017 Luonnon hoitava voima Sama asia ilahduttaa joka kevät. Kuinka mahtavaa on kun huomaa, että luonto… 0
19.3.2017 Kun pää on liian täynnä tehtäviä ja suunnitelmia Oletko huomannut, kuinka paljon pyörität mielessäsi tehtäviä ja suunnittelet asioita? Voisin tehdä huomenna kaalipataa,… 2
18.5.2016 Luonto auttaa stressiin (ja moneen muuhunkin) En ikinä unohda sitä tunnetta, kun ensimmäisen kerran koin Lofoottien luonnon. Alahuuli… 0
