30.9.2018 Viekö kiireinen arki ja stressi kyvyn keskittyä? Oletko huomannut, että välillä ja etenkin kiireessä tulee hypittyä tehtävästä toiseen ja… 0
16.9.2018 Erityisherkkä voi kuormittua helpommin Olet juuri viettänyt koko päivän messuilla hälinän ja ihmisvilinän keskellä. Tunnet energiasi… 0
4.8.2018 Suunnittele ajankäyttöä etukäteen Juttelin erään ystäväni kanssa ajankäytöstä. Meillä oli mielenkiintoinen keskustelu siitä, mihin kaikkeen… 0
3.6.2018 Erityisherkkä, yksinkertaista arkeasi! Kun elämäänsä yksinkertaistaneilta kysyy mitä hyötyä siitä on ollut, melkein aina esiin… 0
6.4.2018 Huomaa tie uupumukseen ajoissa Toni on lähdössä töihin ja istuu autoonsa. Ennen kuin hän saa käynnistettyä… 9
2.3.2018 Voiko kiireeseen vaikuttaa? Jokaisella meistä on todennäköisesti kokemuksia siitä, mitä kiire ja aikapaine tekevät mielelle… 0
20.12.2017 Tietoinen läsnäolo avuksi arjen oravanpyörään Psykologit Matthew Killingworth ja Daniel Gilbert tutkivat ajatusten harhailua ja läsnäoloa. He… 0
26.8.2017 Mitä tehdä, kun keskittyminen on vaikeaa? Muistan kuinka olin eräässä työssä hetken aikaa niin stressaantunut, että en kerta kaikkiaan… 1
15.7.2017 Kärsimättömyys lisää stressiä Seisot pitkähkössä kauppajonossa. Sinua ennen olevat asiakkaat jäävät suustansa kiinni kassan kanssa,… 2
13.5.2017 Miten vähentää kiirettä ja arjen hässäkkää? Kiire on siitä jännä kaveri, että sitä harvoin kutsuu kotiinsa, mutta silti se… 0
