26.1.2020 Stressitohtori-kirja ja alekoodi Oletko miettinyt, miksi jokin tilanne stressaa tai ahdistaa sinua, mutta ei ystävääsi… 2
5.1.2020 Kuinka raivata aikaa uusille asioille ja vähentää arjen stressiä? Houkuttaako vuodenvaihde aloittamaan jotain uutta? Visioitko mielikuvissasi tulevan vuoden erilaiseksi ja paremmaksi,… 0
10.11.2019 Pelon ja jännityksen ilmapiiri aiheuttaa stressiä Astut huoneeseen. Hetken huoneessa oleskeltuasi tunnistat uhkaa, kireyttä, jännitystä. Pian jännitys ja… 0
13.10.2019 Liiallinen kontrollointi voi uuvuttaa Ilse mittaa ja punnitsee tarkasti ainekset tehosoittimeen: proteiinijauheen, pinaatin, avokadon ja sellerin.… 1
14.7.2019 Elämän yksinkertaistaminen voi olla hyödyksi eri tavoin Avaat vaatekaapin. Silmäilet lempivaatteitasi, ja valitset päivään sopivat muutamassa hetkessä. On perjantai… 0
16.6.2019 Onko arkesi sellaista, jota haluat elää? Onko arkesi tarkkaan aikataulutettua, kiireistä suhaamista päivästä toiseen? Kun jotain yllättävää tapahtuu,… 0
28.4.2019 Ainainen uhrautuja on vaarassa uupua Huolehditko aina siitä, että muiden tarpeet tulevat täytettyä? Oletko perheessä se, joka… 2
14.4.2019 Muiden hyvä elämä ei välttämättä ole sitä sinulle Arjen touhujen keskellä ei välttämättä tule sen kummemmin pohtineeksi, mikä kuormittaa, mikä… 0
5.1.2019 Menneisyyden varjot kannattaa kohdata Tunnet epämääräistä pahaa oloa. Se voi tuntua aluksi hahmottomana painolastina kehossasi ja… 0
11.11.2018 Tee stressistä viisas ystävä, jota kuuntelet Illalla uni ei meinaa tulla silmään ja lakanoissa pyöriminen tuskastuttaa. Huomenna on… 0
