11.11.2018 Tee stressistä viisas ystävä, jota kuuntelet Illalla uni ei meinaa tulla silmään ja lakanoissa pyöriminen tuskastuttaa. Huomenna on… 0
4.8.2018 Suunnittele ajankäyttöä etukäteen Juttelin erään ystäväni kanssa ajankäytöstä. Meillä oli mielenkiintoinen keskustelu siitä, mihin kaikkeen… 0
15.7.2018 Tarkista arvosi eli elämäsi prioriteetit Minulla on tapana yleensä loma-aikaan käydä läpi omia arvojani ja etenkin sitä,… 0
24.6.2018 Päästä irti liiallisesta miellyttämisestä Haluat usein olla muille mieliksi ja joskus jopa niin paljon, että teet… 0
17.3.2018 Pienet hetket ja teot ovat merkityksellisiä Makasin hammaslääkärin tuolissa ja jännitin. Kuinka paljon hoito sattuisi? Kuinka kauan operaatio tulisi… 0
2.3.2018 Voiko kiireeseen vaikuttaa? Jokaisella meistä on todennäköisesti kokemuksia siitä, mitä kiire ja aikapaine tekevät mielelle… 0
26.1.2018 Tee asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä ja joista nautit! Kun olen lukenut kertomuksia unettomuudesta kärsivistä tai viimeisiä elinaikojaan elävistä ihmisistä, sama… 0
2.12.2017 Itsetuntemus lisää hyvinvointia Uskon, että todelliseen hyvinvointiin päästään käsiksi vasta sitten, kun uskalletaan tutustua aitoon… 0
1.7.2017 Mitkä ovat sinun kolme johtotähteäsi elämässä? Pidän erästä asiaa yhtenä merkittävimmistä hyvinvointiin liittyvistä tekijöistä. Nimittäin omien arvojen kirkastamista… 1
24.6.2017 Unelmahommissa (kirjasuositus) Olen aina hieman hämmästellen kuunnellut kahvipöytäkeskusteluja, jossa painottuvat nämä asiat: Plääh taas… 2
