4.5.2016 Liikuntaa yksinkertaisesti Ottaen huomioon, kuinka tehokas keino liikunta on stressin säätelyyn, olen kirjoittanut siitä… 0
30.3.2016 Tämä keino tuo paremman mielen On olemassa eräs keino, joka lisää sekä välittömästi että pitkällä aikavälillä mielen hyvinvointia. Se… 0
23.3.2016 Mitä stressi sinulle kertoo? Stressi kertoo aina jotain. Siinä mielessä se on kuin hyvä kaveri, jota… 1
16.3.2016 Näin palaudut stressistä Stressi laittaa elimistömme kierroksille. Tohinan täyteisen päivän jälkeen sekä mieli että keho kaipaavat… 0
28.2.2016 Vaikuttaako fyysinen ympäristö stressiin? Vaikuttaa. Itselleni ympäristöllä on ainakin iso merkitys. Ja epäilen että monelle muullekin… 2
1.2.2016 Onko arkesi liian kuormittavaa? Nämä Työterveyslaitoksen listaamat merkit voivat kertoa siitä, että arkesi on liian kuormittavaa:… 0
3.1.2016 Yksinkertaista ympäristöäsi ja löydä ilo Vuoden alku on tunnetusti uuden aikaa, jolloin tekee mieli aloittaa puhtaalta pöydältä.… 7
15.11.2015 Yksinkertaistamalla vähemmän turhia tapoja ja sääntöjä Kirjoitin aiemmin, kuinka yksinkertaistamalla voi vähentää arjen hässäkkää. Arki paranee entisestään, kun karsii… 0
20.9.2015 Yksinkertaistaminen vähentää arjen hässäkkää Kirjoitin aiemmin siitä, kuinka olen yksinkertaistanut arkeani vuosien saatossa. Vaikka minunkin yksinkertaistaminen alkoi… 4
27.6.2015 Hyvä arki petaa hyvän loman Olen hymyssä suin jäämässä pitkälle kesälomalle. Silti olen edelleen sitä mieltä, että… 0
