24.11.2019 Itsetuntemuksella saat ohjakset elämääsi Tuntuuko siltä, että kuljet elämässäsi ikään kuin puoliautomaattisesti virran mukana? Tiedätkö, mitkä… 0
10.11.2019 Pelon ja jännityksen ilmapiiri aiheuttaa stressiä Astut huoneeseen. Hetken huoneessa oleskeltuasi tunnistat uhkaa, kireyttä, jännitystä. Pian jännitys ja… 0
13.10.2019 Liiallinen kontrollointi voi uuvuttaa Ilse mittaa ja punnitsee tarkasti ainekset tehosoittimeen: proteiinijauheen, pinaatin, avokadon ja sellerin.… 0
29.9.2019 Rentoa tunnelmaa syksyn pimeyteen Ulkona on pimeää. Ikkunaan osuva sateenropina kertoo säätilan. Laitat ikkunalaudalla olevan pienen pöytävalaisimen… 0
1.9.2019 Mistä tietää, että on introvertti? Olet täyttämässä pyöreitä vuosia. Sinulta kysellään vähän väliä, miten aiot syntymäpäiviäsi juhlistaa.… 1
18.8.2019 Stressijärjestelmä kiittää tahdin hidastamisesta Kaupunkiin oli perustettu uusi museo. Yhdessä huoneessa soi musiikki. Seinät olivat täynnä… 3
4.8.2019 Viisi mahdollista stressin aiheuttajaa työssä Työsi tuntuu jatkuvalta kuopan kaivamiselta. Yhtäkään kuoppaa ei saa kunnolla valmiiksi, kun… 0
14.7.2019 Elämän yksinkertaistaminen voi olla hyödyksi eri tavoin Avaat vaatekaapin. Silmäilet lempivaatteitasi, ja valitset päivään sopivat muutamassa hetkessä. On perjantai… 0
29.6.2019 Introvertti, näin vähennät stressiä ja kuormitusta On torstai ja olet ollut yhden viikon perheinesi mökkeilemässä muutaman muun perheen… 0
16.6.2019 Onko arkesi sellaista, jota haluat elää? Onko arkesi tarkkaan aikataulutettua, kiireistä suhaamista päivästä toiseen? Kun jotain yllättävää tapahtuu,… 0
