30.7.2023 Kohti parempaa arkea Annan hyvin paljon painoarvoa sujuvalle ja omannäköiselle arjelle. Kun arki on pääsääntöisesti sujuvaa… 0
25.6.2023 Rentouttava ja virkistävä kesäloma Lomasuunnitelmia pohtiessa on hyvä hetkeksi pysähtyä kysymään itseltään, mitä kaipaisi tai tarvitsisi… 0
30.4.2023 Sinulla on lupa levätä, itkeä, leikkiä, surra, olla epävarma, kokea onnistumisia, nauttia ja iloita, ilmaista… 0
18.12.2022 Kohti rauhallisempaa arkea Joskus haaveilin asumisesta rauhallisessa ympäristössä, ehkä luonnon keskellä. Tämä ajatuskupla valtasi mieleni… 0
28.8.2022 Onnen jahtaaminen voi kuormittaa “Mikään ei riitä sille, jolle riittävä on liian vähän.” – Epikuros Onnellisuuden… 0
14.8.2022 Introvertti, unohda vertailu ekstrovertteihin Olen lukuisia kertoja vertaillut itseäni ekstrovertteihin ystäviini ja kollegoihini. Huomioinut, kuinka luontevasti… 1
15.5.2022 Introvertin kolme askelta kohti omannäköistä elämää Olen jo vuosia sitten tunnistanut itseni introvertiksi. Silti kesti kauan ennen kuin… 0
1.5.2022 Viisi keinoa lisätä mielen hyvinvointia Joskus pienemmätkin muutokset voivat vähentää stressiä ja lisätä mielen hyvinvointia. Alla on… 0
3.4.2022 Stressin vähentämisen ei pitäisi muuttua suorittamiseksi Pahimmillaan stressin vähentämisestä voi tulla sellaista suorittamista, joka jopa lisää kuormitusta. Tietyt… 0
20.3.2022 Käytä introvertin vahvuuksia Jos introvertti yrittää mukautua elämään kuin ekstrovertti, seurauksena voi olla turhaa kuormittumista… 0
