27.8.2016 Nämä ovat yleisiä stressin oireita kehossa Pitkään jatkunut stressi voi oireilla eri tavoin kehossa. Jos olemme tarkkaavaisia, voimme huomata,… 0
20.8.2016 Millaisella energialla toimit? Olen kiinnittänyt aiempaa enemmän huomiota erilaisiin energioihin. Erityisen kiinnostunut olen siitä, kuinka… 0
14.8.2016 Miksi keho ei jaksa jatkuvaa stressiä? Stressi ei ole pelkästään mielen asia, vaan se muuttaa aina myös kehomme tilaa.… 7
7.8.2016 Herkkyys on vahvuus ja mahdollisuus Olen aina ollut herkkä. Aistin helposti ihmisten tunnetiloja, herkistyn nyyhkyttämään ihan-missä-tahansa elokuvassa,… 1
29.7.2016 Voivatko tavoitteet aiheuttaa stressiä? Pidän suunnitelmien tekemisestä ja tavoitteista. Mutta liiallinen tavoitteiden kautta eläminen voi sulkea silmät… 0
24.7.2016 Stressittömämpi arki loman jälkeen, kiitos! Tapanani on loman aikana antaa aivoille useita hengähdyshetkiä ja olla ajattelematta paljon mitään.… 0
13.7.2016 Voimauttavia kysymyksiä Pidän parin viikon lomatauon, jonka aikana en välttämättä julkaise kirjoituksia. Haluan toivottaa… 2
6.7.2016 Hidastamalla tahtia voi nauttia enemmän Minulla on missio. Haluan arkeeni enemmän aikaa ja tilaa. Tiedän sen siitä,… 0
3.7.2016 Teemana yksinkertaistaminen Yksinkertaistaminen auttaa selkeyttämään ja kirkastamaan asioita. Se vähentää stressiä ja lisää keskittymiskykyä.… 5
30.6.2016 Uskomukset voivat aiheuttaa stressiä ja olla unelmien tiellä Muistan aina sen luonnonvaalean karkean paperin, jolta matematiikan koe alakoulussa tarjoiltiin. Koe… 0