4.3.2019 VATSALIHASTREENIÄ KEHIIN! 3 OSUVAA CORE-LIIKETTÄ *Sisältää mainoslinkkejä Hellurei ja hellät vatsapalikat! Välillä on hauska hypätä käsiksi sinne konkretiaan…
17.2.2019 MISTÄ TIETÄÄ, ETTÄ TREENIÄ ON LIIKAA? *Sisältää mainoslinkkejä Varsinkin meillä korkealla työmoraalilla ja sisulla varustetuilla suomalaisilla on päässä… 11
10.2.2019 MIKÄ IHMEEN SALIETIKETTI? MIKÄ ON NOLOA JA MIKÄ EI? Hävettää mennä salille, kun et ole varma siitä mitä teen? Ekat kerrat… 16
3.1.2019 7 x MITEN SAADA VAIHTELUA SALITREENIIN? Tökkiikö salitreeni? Onko samalla kaavalla tullut tehtyä jo aivan liian pitkään, ja… 3
21.12.2018 MITÄ LUKEA JOULULOMALLA? 9 x HYVÄÄ KIRJAA *Sisältää mainoslinkkejä Kirjat ovat imaisseet minut viime vuosina täysin mukaansa. Kirjojen maailmaan… 6
18.12.2018 TUNTUMA KADOKSISSA LIHAKSESSA? TÄSSÄ VINKIT! *Sisältää mainoslinkkejä Eikö treeni tahdo löytää perille? Loppuuko hermot ennen kohdelihaksen väsymistä?… 7
29.11.2018 ÄLÄ TREENAA VATSOJA VÄÄRIN! *Sisältää mainoslinkkejä Bäng ja boom! Vatsalihasaiheiset postaukset ovat olleet blogissani kovaa valuttaa,… 3
11.11.2018 RUOKAKORNERI – OSTOSKORIIN BONGATUT! *Sisältää mainoslinkkejä Ohmonnom! Meitsihän tunnetusti rrrrrakastaa puhua ruuasta, ja ilmeisesti te tyypit… 3
10.11.2018 MITEN TREENATA KIIREESSÄ TAI VÄSYNEENÄ? *Sisältää mainoslinkkejä Joskus elämä heittää härdelliä rattaisiin, ja omat rutiinit voivat joutua… 14
30.10.2018 JOKO SAA FIILISTELLÄ JOULUA? MUITA JOULUFANEJA? Tip-tap ja hou hou hou! Kai saa jo varovaisesti fiilistellä sitä joulua?… 12
