29.4.2019 KULUNEEN VIIKON TREENIPÄIVÄKIRJA *Sisältää mainoslinkkejä Mua itseäni aina kiinnostaa aivan suunnattomasti muiden treeniviikkojen sisällöt. Miten… 4
28.4.2019 KEHONMUOKKAUS – JÄRKI KÄTEEN JA URPOILU VEKS! Kehonmuokkaus oikein toteutettuna voi olla oikeasti terveyttä edistävää, voimaannuttavaa ja kiehtovaakin puuhaa. Harmillisen… 5
22.4.2019 SALITREENI DIEETILLÄ? PARAS TOISTOMÄÄRÄ? MEITSI VASTAA! *Sisältää mainoslinkkejä Morjesta pöytään! Taas olen kohdannut niin päteviä kysymyksiä teiltä, että… 9
18.4.2019 ELÄMÄ KILPAURAN JÄLKEEN ft. Taffer – VIDEO Jeaahh, se olis se pääsiäinen hiljalleen täällä! Sopivaan saumaan saatiinkin vähän videota… 2
16.4.2019 MIKSI PAINO EI PUTOA VAIKKA TREENAAN KOVAA SALILLA? *Sisältää mainoslinkkejä Yksi asia, joka yllättää kerta toisensa jälkeen monen salitreenaajan alkutaipaleellaan… 8
14.4.2019 TEMPPUNURKKA! MITEN VENYTTÄÄ SILTAA? *Sisältää mainoslinkkejä Monesti silta mielletään vain valmiiksi vetreiden ja notkeiden voimistelijoiden liikkeeksi,… 5
10.4.2019 SALITREENI JA KESTÄVYYSKUNTO – VOIKO NÄITÄ YHDISTÄÄ? *Sisältää mainoslinkkejä Kevät on täällä ja lenkkikelit houkuttelevat oikein olan takaa. Miten… 6
3.4.2019 SELKÄ KIPEYTYY TREENATESSA TAI ARJESSA? TÄSTÄ 3 VINKKIÄ! Alaselkä kipeytyy treenistä? Ikävä paine alaselässä piinaa työpäivän aikana tai maastavedoissa? Mikä… 2
24.3.2019 MIKSI ET PALAUDU TREENISTÄ? YLEISIMMÄT 5 VIRHETTÄ! Kroppa tuntuu tukkoiselta, ja palautuminen sakkaa. Mikä tässä neuvoksi ja miten saada… 4
22.3.2019 FLUNSSALEPO? LEUAT? PROTSKU JOKA ATERIALLA? MEITSI VASTAA! Kappas kepposta! Taas on tullut sen verran päteviä kysymyksiä liittyen treenaamiseen ja… 6
