16.5.2020 VAKKARI ARKIMEIKKI – Mitä meikkejä käytän? Ayyy ja ihanaa viikonloppua misut ja minkit! Mitä kuuluu mun normimeikkiin? Miten saan…
3.5.2020 MUUTETAANKO VAI JÄÄDÄÄNKÖ? Asumiskuviot beben saapuessa Tämän huushollin asukasluku kun ottaa prosentuaalisesti heinäkuussa aika ison harppauksen, niin luontaisesti… 15
22.4.2020 ÄLYKELLOAHDISTUS, POLTETUT KALORIT JA 10 000 ASKELTA? Kuinka paljon sitä pitäisi liikkua? Pitäisikö se 10 000 askelta tulla täyteen… 13
10.4.2020 MITEN ALOITTAA JUOKSEMINEN? Fiksusti lenkkipolulle! Ai että! Kevät ja häikäisevät lenkkikelit ovat täällä! Talven jäljiltä sepelistä putsatut… 29
12.3.2020 MITEN MAKSIMOIDA KEHITYS LÄMMITTELYLLÄ? Lämmittely on aika jäätävän kovaa valuuttaa, kun halutaan maksimoida kehitys treenissä. Lämmittely… 12
15.2.2020 KEHON MUUTOS JA PAINONNOUSU RASKAUSAIKANA Vastailin viime sunnuntaina teidän tykittämiinne kysymyksiin raskauteen liittyen, ja nyt jatkan jäljelle… 16
10.2.2020 KULUNEEN VIIKON TREENIT + Äitiysfyssari Termosta uuteen viikoon! Tänään lähtee meininkiä kehiin hieman aktiivisemmalla otteella, eli meitsi…
29.1.2020 MITEN OLEN TREENANNUT RASKAUSAIKANA? Hola hola! Raskauteen liittyen olen saanut aivan ylivoimaisesti eniten kysymyksiä treenaamisen osilta,… 12
29.9.2019 6 x HYVÄT LAUTAPELIT AIKUISILLE – TAATTUA VÄÄNTÖÄ! Hyvät lautapelit tarjoavat armotonta vääntöä ja loputonta ajanvietettä hyvällä porukalla, ja kun… 35
13.6.2019 YLEISET VIRHEET KYYKYSSÄ – MITEN KYYKÄTÄ JA KUINKA SYVÄLLE? Kyykyt! Samalla niin helppo mutta kuitenkin niin hankala liike. Kuinka syvälle tulisi… 6
