9.9.2017 VÄHÄN FIKSUMPAA HERKKUA – SMOOTHIEKAKKU! Ai vitsi miten hyvää! Smoothiekakku on taivaan lahja tälle ihmiskunnalle, ja sillähän… 23
29.8.2017 MAAILMA PULLOLLAAN TÄYTTÄ RAVINTOSKEIDAA Aijettä mitä on taas tullut luettua, nähtyä ja kuultua. Toisinaan vaan verkkokalvoille… 32
23.8.2017 HUVITTAVIA FAKTOJA RUUASTA – TIESITKÖ NÄISTÄ? Tättärää tötteröt! Kymppiuutisten kevennysten veroiseksi keskiviikkoviihteeksi ja sivistäväksi informaatiopläjäykseksi Piude tarjoilee tänään… 12
18.8.2017 HERKKUKORNERI – JÄÄTELÖT ARVOSTELUSSA Aijai kun meikäläisellä kisat lähestyy, niin jäätelön kulutus vaan kasvaa! Ei aivan… 28
15.8.2017 KEITTIÖN LIFEHACKIT – NÄILLÄ LÄHTEE! Ruoka, mikä ihana tekosyy! Makunautintoja ja pientä luksustelua helppoudesta puhumattakaan ei arjessa… 9
13.8.2017 KUN SYÖT MUKA TERVEELLISESTI – ONKO NÄIN? Terveellinen ruokavalio? Mitä se muka oikeasti on? Törmään ihan älyttömän usein kysymyksiin… 41
10.8.2017 MITÄ PITÄISI YMMÄRTÄÄ “SOPIVISTA” KALORIMÄÄRISTÄ? Paljonko pitäisi syödä miinuksella että laihtuisi? Mikä olisi hyvä määrä kaloreita lihaksen… 17
8.8.2017 ILTAPALA TREENIN JÄLKEEN? PIKASAFKAT TÖISSÄ? – MEITSI VASTAA! Lyhyet tauot ja isot eväät työpäivän aikana? Iltapala myöhäisen treenin perään? Kevyiden… 9
31.7.2017 LÄHTIKÖ SYÖMINEN TAAS LAPASESTA? Koko viikko meni oikein hyvin fiksusti syöden ja päivien ateriamalli oli suoraan… 26
28.7.2017 HERKKUHOMMIA – SUPERKEVYT MARJASORBETTI Elämä ilman makuelämyksiä on teeskentelyä, joten tässäpä tulee viikonlopun kunniaksi vähän herkkua… 3
