25.5.2018 MITEN SELVITÄ ELÄMÄSTÄ HENGISSÄ? Miten selvitä elämästä hengissä, tai vähintään edes selväjärkisenä? Siinäpä vasta kysymys! Mitä… 15
19.5.2018 KÄRSINKÖ MINÄ SOMEN ULKONÄKÖPAINEISTA? Vaikuttaako rasvaprosentti seuraajamääriin tai tykkäyksiin? Aiheuttaako some mulle ulkonäköpaineita? Pelkäänkö pullahtamista sporttisen… 10
11.4.2018 MUN TÄYDELLINEN ELÄMÄNI Olen ehdokkaana Inspiration Blog Awardseissa kategoriassa ”vuoden energisin”. Tämä voisi olla leima,… 4
11.3.2018 SYÖMISEEN LIITTYVÄT TUNTEET OVAT TOSIA Syöminen on jännä juttu. Varsinkin nykyaikana siitä on tullut kumman kompleksista ja… 10
1.3.2018 KAATUUKO KEHITYS TREENITAUKOON? Ai samperi taas tuli stoppi hyvin liikkeelle lähteneelle treeniputkelle! Juuri kun kehitystä… 16
4.2.2018 4 SYYTÄ, MIKSI KITUKALORIT OVAT HANURISTA Tammikuuhan pistettiin tällä viikolla näppärästi pakettiin, ja monella tuo alkanut vuosi toi… 14
14.1.2018 KUN SYÖMINEN JA TREENI AIHEUTTAVAT STRESSIÄ Ahdistaako omista rutiineista poikkeaminen? Kauhistuttaako tilanteet, joissa omaa ruokavaliota ei pystykään toteuttamaan?… 11
15.10.2017 MITEN SELVIÄN NOUSEVAN ELOPAINON KANSSA? Tättärää! Lisää painoa kehiin! Melko pitkäksi venähtänyt kisakausi paukuteltiin muutama viikko sitten… 18
1.10.2017 EIKÖ KINOSTELE? OTTIKO MOTIVAATIO RITOLAT? Olen jo aiemmin raapustellut etenkin treenimotivaatioon liittyvää (näin jälkikäteen tsekattuna yllättävän) pätevää… 4
6.9.2017 VÄSYMYS EI AINA TAPA INNOSTUSTA Miten terapeuttista jo itsessään voikaan olla se, että myöntää ääneen olevansa väsynyt.… 8
