1.9.2019 SALI ABC – KEHITTÄVÄN SALITREENIN SUUNNITTELU Mitä kehittävän salitreenin suunnittelu pitää sisällään ja mitä asioita siinä olisi hyvä… 4
20.8.2019 LIHASRYHMÄN TREENAUS USEAMMIN VIIKOSSA? MEITSI VASTAA! Hellurei tiistaihin, ja nyt on taas aika laittaa blogin puolella pyörät pyörimään!… 9
17.6.2019 Q&A – MITEN MÄ SYÖN? PÄIVITTÄISET KALORIT? HERKUT? Miten sä syöt päivittäin? Mitkä on sun päivittäiset kalorit ja makrot? Kuinka… 7
19.5.2019 MITEN TREENATA, KUN KALENTERI ON TÄYNNÄ? Huuh! Kalenterin sivut täyttyvät hurjaa vauhtia, ja kiirettä piisaa. On dediksiä, duunia,… 4
9.5.2019 MITEN YLLÄPIDÄN MOTIVAATIOTA? MITEN SAAN ITSENI TREENILLE? *Sisältää mainoslinkkejä Teen tähän alkuun pienen paljastuksen. Pitkän linjan kilpaurheilijoita tämä tuskin…
22.4.2019 SALITREENI DIEETILLÄ? PARAS TOISTOMÄÄRÄ? MEITSI VASTAA! *Sisältää mainoslinkkejä Morjesta pöytään! Taas olen kohdannut niin päteviä kysymyksiä teiltä, että… 9
19.4.2019 MUN TOP 3 KAIKESTA – TE KYSYITTE! *Sisältää mainoslinkkejä Kolme parasta jätskiä, treeniliikettä, ruokaa, alkoholijuomaa, IG-tilit ja lempinimeä Pöpölle?…
10.4.2019 SALITREENI JA KESTÄVYYSKUNTO – VOIKO NÄITÄ YHDISTÄÄ? *Sisältää mainoslinkkejä Kevät on täällä ja lenkkikelit houkuttelevat oikein olan takaa. Miten… 6
1.4.2019 MEINAANKO VIELÄ KISATA? KAIPAANKO KISAAMISTA? Muutamia kiinnostuneita kyseilyitäkin mulle on tullut IG:n puolella, että olenko sittenkin tähtäämässä… 2
22.3.2019 FLUNSSALEPO? LEUAT? PROTSKU JOKA ATERIALLA? MEITSI VASTAA! Kappas kepposta! Taas on tullut sen verran päteviä kysymyksiä liittyen treenaamiseen ja… 6
