21.10.2017 UNI JA PALAUTUMINEN – PAREMPAA UNTA SAFKALLA! Unta palloon ja ruokatorvi avuksi! Mitkä tekijät ovat sitä kovinta valuuttaa unimarkkinoilla, kun… 8
15.10.2017 MITEN SELVIÄN NOUSEVAN ELOPAINON KANSSA? Tättärää! Lisää painoa kehiin! Melko pitkäksi venähtänyt kisakausi paukuteltiin muutama viikko sitten… 18
8.10.2017 MYYTTEJÄ RUUASTA JA RAVINNOSTA – TOTTA VAI TARUA? Tappaako maito? Onko luonnonsokeri terveellistä? Lihottaako protsku? Paljon on olemassa höpönlöpöä sekä… 40
6.10.2017 KEHONHUOLTOA KOTONA – NYT TIEDÄT MITEN! Hartiat kirraavat, lapojen väli jumittaa ja lonkat ovat jäykät kuin rautakanget. Yksi… 4
3.10.2017 HIERONTA – VAIKUTUS KROPAN ULKONÄKÖÖN? Voiko hieronta vaikuttaa lihaspyöreyteen? Mitä hierojalle tulisi pukea? Miksi hierojalla kannattaisi tai pitäisi… 15
2.10.2017 SUURI RUOKAHALUISEN NAISEN ONGELMAT Ruoka on kuulkaas hyvää, ja sitä syön mielellään aika runsaasti. Olen tässä… 36
27.9.2017 SINÄ NUORI, JOKA HALUAT OLLA FIT Fit on hei in. Timmi kroppa on kuulemma se juttu. Somessa pitää… 36
26.9.2017 5 x MITÄ HYVÄÄ OLEN ILTAPALALLA POPSINUT? Omnom! Mitäs tämän likan iltapalakulhoista on viime aikoina löytynyt? Hyvistä iltapaloista on… 6
21.9.2017 SAFKAILU KIPEÄNÄ? AEROBINEN JA SALI? MEITSI VASTAA! Miten kannattaisi syödä kipeänä? Aerobisen ja salitreenin yhdistäminen? Eristävät vai moninivelliikkeet? Aiemmista… 8
20.9.2017 TAVOITTEENA PAINOINDEKSI: LIEVÄSTI LIIKALIHAVA Jehei! Meitsi lihoo nyt! On tullut aika pistää pikkuhiljaa vatsalihakset piiloon ja… 24
