Mitä tuossa sun aamupalalla on? Mistä nuo murot ovat? Lautaseni sisältö herättää usein kiinnostusta, eikä ihme! Itsehän pidän itseäni aikamoisena ruokakauppojen Indiana Jonesina. Hyllyt nuuhkitaan läpi kauttaaltaan, ja uusia elintarvikkeita etsitään testattavaksi, sillä vaihtelu virkistää ja makumaailmat mullistavat mieliä. Lounaslautasillani ja iltapalakipoissani saattaakin komeilla toisinaan vaikka ja mitä mielenkiintoista, mitä fitnessurheilijan ruokaympyrästä ei aina ihan heti moni uskoisi näkevän.
Tähän postaukseen ajattelinkin jakaa muutamia kovimpia elintarvitärppejä tältä hetkeltä, vaikka nuo oikein ajankohtaiset porkkana- ja perunalaatikot kerkesivät tosiaan huiviin kadota, ennen kuin ne blogiin kerkesin tuikata, heh! Mitä kaikkia huikeita bongauksia sinne ostoskoriin on muuten sitten sujahtanut?

LIDL 2% KREIKKALAINEN JUGURTTI

Aloitetaan parilla Lidlin tuotteella, ja voi jehna miten tämä on hyvää! Tämä on ollut jo pidemmän aikaa aivan vakkarituotteeni Lidlistä, ja tätä menee kyllä tässä taloudessa pönttötolkulla. Kyseessä siis vähän normaalia proteiinipitoisempi maustamaton jugurtti, ja kyllä muuten uppoaa! Parasta tässä on se, että tämä soveltuu niin moneen eri käyttötarkoitukseen, että ei ole tosikaan. Useimmin tätä tulee syötyä sellaisenaan murojen ja myslien kanssa, mutta erinomaista tämä on myös dippikastikkeiden pohjana, ruokien lisukkeissa, salaateissa tai jopa herkkuleipien päällä (maustettuna tai sellaisenaan). Tätähän tuli käytettyä myös suorastaan legendaarisen niin fäteille kuin fiteille maistuvan savukalkkunatahnan valmistuksessakin! 😉

LIDL – AASIALAISET VALMISPAKASTEPUSSIT

Tästä Lidlin pakastepussista saa kaksi todella ruokaisaa ja laadukasta kunnon kokonaisvaltaista annosta, jossa ravintoarvot sekä sisältö vähintäänkin kohdallaan. Aivan mahtava pelastus kiireisinä päivinä tai nälkää huutavissa epätoivon hetkissä. Broileria, nuudelia ja kasviksia osuvan maistuvassa kombossa, ja tämän kun pannulla pyöräyttää niin avot! Lopputuloksesta ei aivan heti tule mieleen suinkaan valmisruoka. Vastaava riisiversio on myös ihan törkyhyvää ja helppoa, ja kumpaakaan ei ole todellakaan hinnalla pilattu! Tämä lävähtää meillä kotosalla että minun sekä miehen ehdottomiin lemppareihin. Nam!

KAURAMUROT

Olen koukussa. Kaikenlaiset murot, myslit ja muunlaiset rapsakat rouskuvat ovat olleet kova juttu meikäläisen safkakulhossa tänä syksynä. Näitä tulee imettyä kiduksiin joko tuon ensimmäisenä mainitun kreikkalaisen jugurtin kera tai rahkan seassa, ja vielä kun kylkeen heittää vähän marjoja, siemeniä tai hedelmäkuutioita, niin aijai!
Aivan mahtavaa vaihtelua hiilihydraatinlähteisiin, ja mielestäni muroilla on aivan liian heikoksi lytätty maine nyky-yhteiskunnassa. Kyllä sieltä murohyllyltäkin meinaan fiksuja vaihtoehtoja löytyy, kun vähän viitsii vilkuilla, ja jättää ne sokerihötöt paikalleen. Lisäksi murot ovat niin köykäistä tavaraa, että niitä saa kyllä kulhoon kaataa aika ison satsin, ennen kuin massaa alkaa lautaselle kertymään, ja tämähän kelpaa minulle! 😉

MAUSTETUT RIISIKAKUT

Siis jumaleissön! Nämä pamahtavat melkein laittoman herkullisen puolelle, ja juuston makuisista versioista en edes ehtinyt kuvaa ottamaan, kun parempiin suihin katosi koko paketti. Sitähän tässä on ehditty jo ajat pitkät kirota, että miksi kaikki Suomessa myytävät maustetut riisikakut ovat kaikella turhalla pilattu, mutta näissä on jo vihdoin kehityksen loikkia ilmassa! Good Foodin yhdessä valtavan kokoisessa riisikakussa on rasvaa vain pattiarallaa yhden gramman verran, ja muuten ravintoarvot vastaavatkin lähes täysin normaaleja maustamattomia riisikakkuja. Jatkoon. Jatkoon, jatkoon ja jatkoon!

COCOVI – SUPER 5

Tällaisen pussin syyskuussa avatessani ajattelin, että tästähän riittää jouluun asti. Ahhahaha! Kuinka väärässä olinkaan, sillä parissa viikossa ennen lokakuun alkua pussi ammotti jo tyhjyyttään. Oli vähän liiankin maistuva rahkan, puuron, smoothiekulhon ja jugurtin kruunaaja, ja vitsit olin vauhdilla myyty. Erittäin osuva kombo kurpitsansiemeniä, mulpereita, pellavansiemeniä, gojimarjoja ja chiaa. Menee kyllä vaikka ihan pelkiltäänkin naposteltaessa. Hups.

NYHTÖKALKKUNA

Tämä on ehkä aivan pakko nostaa uusiksi viimeisimmän Protskukornerini jäljiltä. Kivikylän nyhtökalkkuna kyllä uppoaa meitsin makumaailmaan kuin kuuma veitsi voihin, ja on niin mahtavan monikäyttöinen ja helppo! Menee sellaisenaan, herkkuleipien välissä (täydellistä!), wrapeissä, erilaisissa salaateissa (aijai), pastan kanssa ja vaikka missä. Säilyvyys on myös ihan jees avaamattomana, eli tätä monesti tulee ostettua jääkaappiin lyhytaikaiseksi hätävaraksi. 😉

SOKEROIMATON GLÖGI

Ja hei se on kuulkaas joulu pian täällä! Glögin kittaaminen on aloitettu täällä päässä jo hyvissä ajoin, ja joulukoristeet on muutenkin jo huushollissa pistetty esille. Sokeroimaton glögi on kyllä yksi ehdottomista lempparijuomista joulun alla, ja voipi olla, että näitä humpsahtaa ostoskoriin useampia kappaleita tänäkin loppuvuonna! Autenttinen maku, mutta ilman liikoja sokeritällejä, ja toimii ihan yhtä hyvin joulutorttujen ja pipareiden kyljessä kuin alkuperäinen täysiversionsa. <3

Ja hei te arjen herkkusuut siellä ruudun takana! Kommenttilootaan saa heitellä ihan boksin ulkopuolelta myös muita hyviä safkatärppejä, koska itsehän olen teiltä kulinaristeilta sieltä saanut ennenkin aivan julmetun osuvia sapuskavinkkejä! Älkääs niitä itsellänne suotta pantatko ja jakakaa ne mulle ja yhtä lailla kaikille muille tätä blogia silmä kovana seuraaville vaihtelunhaluisille mussuttajille! Sharing is caring. <3
Jos haluat bongailla vielä lisää vinkkejä erityisesti vaihtoehtoisiin ja sairaan herkullisiin hiilarinlähteisiin, niin kurkaapa eilinen vieraskirjoitukseni FitFashionin Parempaa Oloa-blogin kätköistä TÄÄLTÄ. Sieltä löytyy meinaan aika osuvia muroja, myslejä ja puuroja!

Täyteläistä tiistaita joka tupaan!

Kurkkaa myös:
Protskukorneri – Vaihtelua kanalle ja rahkalle?
& Myyttejä ruuasta ja ravinnosta – totta vai tarua?

Edellinen juttuni:
Aktiivitreenaajat karmean huonossa kunnossa?!

♥  SEURAA MINUA  ♥
YouTube // Bloglovin // Facebook // Instagram
Snapchat: piiapajunen