15.5.2020 15 min. ulkotreeni ilman välineitä (treenivideo) Moikka! Joko testasit puistonpenkkijumppani? Tänään on tarjolla ulkotreeni numero 2, ja tällä… 2
23.4.2020 Ulkotreeni puistonpenkkiä hyödyntäen (video) Moikka moi! Tänään blogissani on tarjolla lyhyt, mutta tehokas ulkotreeni puistonpenkkiä hyödyntäen!… 0
14.6.2019 Viiden liikkeen jalka- ja pakaratreeni oman kehon painnolla Tänään on tarjolla nopea viiden liikkeen jalka- ja pakaratreeni oman kehon painnolla. Et tarvitse välineitä, ja voit toteuttaa treenin missä vain – vaikkapa omalla terassilla, lenkkipolun varrella tai biitsillä. 0
15.9.2018 Helppo HIIT ulkona: mäki- / spurttitreeni Ihanan raikas syyskeli kutsuu ulos! Pieni happihyppely myös piristää, kun illat ja… 0
6.10.2016 Ulkotreeni alavartalolle oman kehon painolla *Toivepostaus* Moikka! Olen saanut toiveita oman kehon painolla suoritettavista helpoista ja tehokkaista… 0
9.9.2015 Street workout – huippufiiliksiä epämukavuusalueelle astumisesta Moi! Tänä kesänä rohkaistuin kokeilemaan street workoutia. Ja ihastuin. Mä oon aina… 2
3.8.2015 Testissä Jyväskylän liikuntapuistot osa 4: Säynätsalon urheilukenttä Moi! Oon tänä kesänä suosinut melkein pelkästään ulkoliikuntaa. Kelit on olleet siihen… 0
1.6.2015 Testissä Jyväskylän ulkoliikuntapaikat. Osa 1: Kangaslammen toimintapuisto Moikka! Hyvää kesäkuuta! 🙂 Nyt kun kesä on täällä, niin millaisia kesätreenejä… 4
26.4.2015 Terassitreeniä (ja treeniohjeet videoina) Moikka! Aurinko pilkahteli eilen pilvien lomasta, joten päätin salitreenin sijasta suunnata ulos.… 1
13.10.2014 Vinkkejä ulkotreeniin Hei! Täällä ollaan taas lomaviikon jälkeen! Lomaviikon fiiliksiä voit kurkkia instagramin… 0
