26.2.2020 Core-treeni pilatesrullalla Moikka! Sain Mbody.infon Marialta testattavkseni pilatesrullan. Testaillessani rullaa rakensin samalla teille core-treenin… 1
15.12.2019 Joulujumppa villasukilla Moi! Tänään blogissani on tarjolla joulujumppa, johon tarvitset vain villasukat. Tein myös… 1
11.11.2018 Koko kehon kotitreeni käsipainoilla Seuraa minua Bloglovinissa Hei! Ensiksi hyvää isänpäivän iltaa aivan kaikille! Erityisesti omalle… 2
17.2.2016 ”TRX” HIIT: nopea, mutta sitäkin tehokkaampi treeni (sisältää liikevideot) Moikka! Mulla on tässä ollut muutama treenitön päivä ”kiireiden” takia, ja tänään… 0
17.1.2016 Toimistotyöntekijän kuntosaliohjelma Moi! Pääsin tän viikon maanantain Ilta-Sanomissa kertoilemaan, miksi en istuta toimistotyöntekijöitä kuntosalilla… 4
22.11.2015 Kuntopallotreeni parin kanssa (treeniliikkeet videoina) Yhteistyössä: kuntokauppa.fi Postauksessa käytettävä kuntopallo on saatu blogiyhteistyönä Kuntokaupasta. Kuvausten tilat tarjosi… 2
19.10.2015 Kuminauhajumppaa: koko vartalon lihaskuntoharjoitus kahvallisella kuminauhalla Moikka! Sain Kuntokauppa.fi:stä blogiyhteistyönä testiin muutaman vastuskuminauhan. Testailin ensimmäisenä kahvallisia kuminauhoja, joita… 0
28.5.2015 Levytankokuntopiiri (treeniohjeet videoklippeinä) Moikka! Tässä teille levytankokuntopiiri videoklippeinä! Tämä treeni on lukijatoive. 🙂 Liikkeet ovat perinteisiä… 2
16.9.2014 Venyttelyvinkkejä putkirullalla / foam rollerilla / pilatesrullalla Heippa! Tuurailen huomenna Kuntomaailmassa Foam Roller Venyttely –tuntia, ja tässä tuntia suunnitellessani… 3
7.9.2014 Keskivartalon harjoituksia foam rollerilla Top 11 core-harjoitusta putkirullalla Moi! Mulla alkoi viime kuussa foam roller core… 2
