28.4.2020 40 min. levytankotreeni (videona) Moi! Tänään blogissani on tarjolla 40 min. mittainen koko vartalon levytankotreeni, joka… 2
23.4.2020 Ulkotreeni puistonpenkkiä hyödyntäen (video) Moikka moi! Tänään blogissani on tarjolla lyhyt, mutta tehokas ulkotreeni puistonpenkkiä hyödyntäen!… 0
15.4.2020 Kotitreeni oman kehon painolla Moikka! Mitä kuuluu? Toivottavasti hyvää tästä erikoisesta ja haasteellisesta keväästä huolimatta. Tänään… 4
30.9.2018 Reisi- ja pakarajumppa sohvan kera Kerroin edellisessä postauksessani, että syksyn treenitavoitteeni on tehdä kaksi lihaskuntoharjoitusta viikossa. No,… 0
24.10.2016 Kotitreeni oman kehon painolla *Toivepostaus* Moikka! Olen saanut toiveita oman kehon painolla suoritettavasta helposta, mutta tehokkaasta… 4
2.8.2016 Puistonpenkkijumppa Moikka! Terkkuja mökiltä! Tein täällä eilen pienen penkkijumpan, ja kuvasin liikkeet samalla… 0
22.11.2015 Kuntopallotreeni parin kanssa (treeniliikkeet videoina) Yhteistyössä: kuntokauppa.fi Postauksessa käytettävä kuntopallo on saatu blogiyhteistyönä Kuntokaupasta. Kuvausten tilat tarjosi… 2
19.10.2015 Kuminauhajumppaa: koko vartalon lihaskuntoharjoitus kahvallisella kuminauhalla Moikka! Sain Kuntokauppa.fi:stä blogiyhteistyönä testiin muutaman vastuskuminauhan. Testailin ensimmäisenä kahvallisia kuminauhoja, joita… 0
25.8.2015 Kuntopallotreeni osa 2 (sisältää kuvalliset treeniohjeet kahvallisella kuntopallolla) Moi! Sain Kuntokauppa.fi:stä blogiyhteistyönä testattavakseni kahvallisen Gymstickin kuntopallon. Kahvakuntopallo on monipuolinen väline:… 0
4.6.2014 Levytankotreeniä Lupaamiani Kiinteytys-tunnin liikkeitä…. Moi! Lupasin teille muutaman maistiaisen mun Kiinteytys-tunnin liikkeistä. Tein… 2
