Kirsin Kuntopiiri
Kirsin Kuntopiiri

Loma-ajan kehonhuoltoa

Moikka!

Viimeksi lupaamani selkäharjoitteet ovat vielä työn alla, mutta ajattelin jakaa teille sitä ennen  linkin Tanssiinan blogiin, jossa toimin tänään vieraskirjoittajana. 🙂 Kokosin kyseiseen blogiin muutaman vetreyttävän liikkeen, joita on hyvä tehdä joulun aikaan löhöilyn ja syömisen lomassa. Valitsin joukkoon mm. ruuansulatusta edistäviä harjoitteita helpottamaan jouluherkkujen sulattelua. Käykääpä kurkkaamassa! 🙂

jalkojen kierto 1

Terkuin, Kirsi

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *