Loma-ajan kehonhuoltoa

Moikka!

Viimeksi lupaamani selkäharjoitteet ovat vielä työn alla, mutta ajattelin jakaa teille sitä ennen  linkin Tanssiinan blogiin, jossa toimin tänään vieraskirjoittajana. 🙂 Kokosin kyseiseen blogiin muutaman vetreyttävän liikkeen, joita on hyvä tehdä joulun aikaan löhöilyn ja syömisen lomassa. Valitsin joukkoon mm. ruuansulatusta edistäviä harjoitteita helpottamaan jouluherkkujen sulattelua. Käykääpä kurkkaamassa! 🙂

Terkuin, Kirsi