23.3.2017 Itse tehdyt falafelit – proteiinirikkaita herkkupalleroita Itse tehdyt falafelit sopivat moneen tilanteeseen. Yleensäkin falafelit ovat monikäyttöisiä ja proteiinirikkaita herkkupaloja.… 0
19.3.2017 Hummus ja siemennäkkäri – ihana makupari ja iltaherkku Hummus ja siemennäkkäri ovat juuri nyt parasta iltaherkuttelua. Olen ihan hurahtanut hummukseen.… 0
15.3.2017 Vihersmoothie-kulho täynnä terveellisiä ja energisoivia aineita Viherkasvien suosio kasvaa jatkuvasti, kun niiden terveyshyötyjä tuodaan esille. Kun Ruotsin elintavikevirasto… 0
10.3.2017 Kanaa ja mozzarellasalaattia kukkakaaliriisillä Ihailen italialaista keittiötä siinä, että muutamalla perusmaulla syntyy loputtomasti herkullisia uusia ruokia… 0
3.3.2017 Kvinoasalaatti bataatilla ja kesäkurpitsalla Kvinoasalaatti bataatilla ja kesäkurpitsalla toimii hyvin sellaisenaan lounassalaattina tai päivällisellä lisukkeena. Tänään… 0
26.2.2017 Kukkakaalinachot ja Härkis Texmex (vhh, kasvis, gluteeniton) Meksikolainen ruoka on oikea ikisuosikki. Kuka sitä voisi vastustaa? Ja hei,… 0
20.2.2017 Granaattiomenan kiinnostava historia ja terveyshyödyt (+pari reseptiä) Viimeksi tehdessäni ruokaa ja postausta siitä (linkki alhaalla) reilusti granaattiomenaa sisältävään salaattiin, heräsi… 0
18.2.2017 Sushin terveyshyödyt x 7 Selvitin sushin terveyshyödyt x 7, koska minulle tulee säännöllisesti oikeastaan himo sushiin.… 0
18.2.2017 Hyvä välipala ennen treeniä antaa energiaa pitkään Ihana aampäivä! Parin viime viikon aikana olen saanut taas lenkki-innostukseni takaisin. Oikeastaan se… 0
17.2.2017 Superpaljon proteiinia: Kanaa ja kukkakaaliriisiä kikherneillä Kana on erittäin proteiinipitoinen lihatuote ja kikherne taas edustaa kasvikunnan proteiinihuippuja. Yhdistin… 0