Anna Saivosalmi
Anna Saivosalmi

Välipalojen koostamisen ABC

Tänään meillä oltiin kuvaamassa juttua sanomalehti Keskisuomalaiseen. Aiheena olivat terveelliset välipalat ja herkut. Aloin oikein miettiä aihetta, kun juttupyyntö tuli: ”Terveelliset välipalat”. Hmm.. Mieleeni juolahti ensin kaikki ihanan (monimutkaiset) omatekoiset protsupatukkareseptit, banaaniletut, terveelliset leivonnaiset ja…

Kun et enää välitä, mitä muut sinusta ajattelevat

En muista tarkkaan milloin se oikeastaan tapahtui. Ehkä se ei ollutkaan mikään yksittäinen tietty käännekohta, vaan prosessi, joka eteni pikkuhiljaa. Yhtäkkistä oli kuitenkin se, kun huomasin, etten enää välitä, mitä muut minusta ajattelevat. Pystyin tekemään…

Halpa ja herkullinen terveyspommi – Älä välttele MUNAA!

Ei ehkä ole jäänyt epäselväksi, että kananmunat kuuluvat olennaisena osana ruokavaliooni. Näin halpaa, mutta samalla ravintorikasta ainesta saa hakea. Kananmunassa on reippaasti proteiinia ja siitä saa loihdittua monipuolisia ja vaihtelevia ruokia. Käytän munia, jos nyt…

Vatsatreeniä saunassa

Eilen illalla, saunassa nautiskellessani, palautui mieleeni yhtäkkiä eräs muisto vuosien takaa. Kun lapset olivat pieniä asuimme rivitaloasunnossa Turun Uittamolla. Alle puolentoista vuoden ikäerolla syntyneet lapset pitivät silloin kiireisinä. Sauna oli yksi ainoista rentoutumis- ja rauhoittumispaikoistani….

10 parasta (ääni)kirjavinkkiä jouluksi – ja lukemista koko vuodeksi!

Kaupallinen yhteistyö: Storytel

Kun minulta uusimmassa K&T -lehden haastattelussa kysyttiin harrastuksia, en keksinyt kuin yhden ainoan: lukeminen – ”tai siis oikeastaan äänikirjat” – korjasin toimittajalle. Liikunta ei ole minulle suinkaan harrastus, se on elämäntapa, mutta kirjojen äärellä rentoudun,…

Henkilöstöruokalan hamstraajat

Olen joskus aiemminkin maininnut, että saan usein kuulla ruoka-annosteni koosta. Varsinkin koulun ruokalassa, laskiessani lounastarjottimeni opettajien pöytään, kollegoideni keskelle, saan ihmetteleviä katseita. ”Oho, no ei meinaa lautaselle mahtua” tai ”Sä sitten meinasit tankata oikein kunnolla”…

Avaa suusi

Olin tänään Tampereella luennoimassa rohkeudesta, ja siitä, että uskaltaa kokeilla siipiään ja tehdä sitä, mihin uskoo. Puhumassa omiin kykyihin luottamisesta ja itsensä toteuttamisesta. Siinä sivussa myös sosiaalisesta mediasta ja kertomassa oman tarinani. Olin otettu, kun…

Hyvä äiti – kaikesta huolimatta, vai juuri siksi?

Kymmenen vuotta sitten olin kahden pienen lapsen äiti. Lasten, joilla oli ikäeroa vajaat puolitoista vuotta. Toinen oli yksivuotias, toinen 2,5. Aika on jäänyt jotenkin sumuiseksi, enkä oikein muista, kuin sieltä täältä pieniä paloja. Vai muistanko…

Kahvifirman törkeä pakettiauton kuljettaja

Istuin autossani liikennevaloissa ja olin kääntymässä oikealle. Edessäni oleva pakettiauto kääntyi minua ennen: ja suoraan takaa pyörätietä tulleen iäkkäämmän polkupyöräilijänaisen eteen. Hyvä, ettei nainen horjahtanut pyöränsä selästä. Sekä nainen että minä jäimme ällistyneinä tuijottamaan eteenpäin…

Meitä on moneen junaan – Toiset eivät pääse edes asemalle asti

Voiko toisen lyttäämisestä, haukkumisesta, arvostelusta ja alentamisesta todella saada itselleen hyvän mielen ja tyydytystä? Entä sitten tahallisesta nettikeskustelun häiriköinnistä, eli trollaamisesta? Ilmeisesti voi, kun seuraa nykymenoa netin keskustelupalstoilla ja blogien kommenttibokseissa. Anonyyminä huudellaan vaikka minkälaisia…