Anna Saivosalmi
Anna Saivosalmi

Kuukausi: maaliskuu 2019

Kehon puolierot liikkuvuudessa ja voimassa – Tunnista toispuoleisuus, ehkäise harmit

Vasen puoli vartalostani on vahvempi kuin oikea, kyseessä on lihasepätasapaino. Tämän huomaan selvästi: kompensoin vahvalla puolella heikompaa treeneissä. Esimerkiksi kyykyissä vasen puoli tekee enemmän töitä. Lisäksi vasen pakara hermottaa hyvin, oikea hyvin huonosti. Huomaan myös…

  • 1

Asia, jota et halua kuulla gynekologilla

Olen edelleen yhä iloisen hämmästynyt, kun joku pysäyttää minut juoksulenkillä ja kertoo lukevansa blogiani. On mukavaa, kun joku tulee juttelemaan kaupassa, ja haluaa mainita poimivansa treenivinkkejä instastani, tai omistavansa kirjani. On edelleen yhtä uskomatonta, hämmentävääkin,…

  • 15

Kateus – kielletty tunne, jolla on meille tärkeää kerrottavaa

Minä tunnen joskus kateutta. Tunnen, vaikka sitä pidetään myrkyllisenä, kiellettynäkin tunteena. Tunnen kateutta, vaikka elämäni on hyvää, ja ehkä joidenkin mielestä kadehdittavaakin. On ihana perhe, kauniit lapset, osallistuva mies ja kiva koti. On unelmien työ,…

  • 0

Herkän ihon hemmottelurutiini – Ota hetki itsellesi ja ylläty tuloksista!

Kaupallinen yhteistyö: Nivea

Viikko painettu taas sellaisella tohinalla, että hyvä, että välillä on hiukset ehtinyt harjata ja tuupata ripsaria silmään. Onneksi viikonloppuun laskeuduttaessa on aikaa hengähtää ja järjestää itselle – ja iholle – pieni kaivattu hemmotteluhetki. Minun viikonloppuhemmotteluni…

  • 0

Voita vai margariinia?

Olen vähän ristiriitaisilla fiiliksillä. Voita vai margariinia? Siinähän se elämän suurin kysymys. Ihan tosi. Mihin tämä hyvinvointibuumi on oikein menossa? Mitä  ns. ’hyvinvointi’ oikeastaan on? Onko hyvinvointi edes pelkästään hyvä juttu, vai vain yksi kiperä suoritus…

  • 9

Tuleeko tuloksia todella? – Oslo Skin Lab -kollageeni

Kaupallinen yhteistyö: Oslo Skin Lab

Olen nyt käyttänyt Oslo Skin Lab -The Solution kollageenijauhetta kahteen eri otteeseen. Syksyllä söin kollageenia 8 viikon kuurin. Tällöin ihoni skannattiin Visia -laitteella ennen ja jälkeen kollageenijakson. Tulokset voit lukea täältä. Ja tuloksiahan tuli –…

  • 4

Tyynytreeni seinällä – Vartin kotitreeni

Vartti aikaa. Tartu tyynyyn! Tämä kotitreeni on täydellinen ja kaiken lisäksi helppo aloittaa. Säädät vain ajan hälyyttämään vartin päähän ja teet jokaista neljää liikettä 10 toistoa peräkkäin niin monta kierrosta, kuin vartissa ehdit. Kyseessä on…

  • 2

Hakisinko korkeakouluun?

Sain lukijaltani kysymyksen: ”Hei Anna! Toivoisin blogipostausta opiskeluihisi ja uraasi liittyen. Tiesitkö mihin lähdet ja pääsitkö haluamaasi kouluun? Piditkö välivuoden/-vuosia? Miten koit lukion ja kirjoitukset, entä pääsykokeet ja opiskeluvuodet korkeakoulussa? Mitä opiskelutaival sinulle opetti? Lukisin…

  • 5

Oletko levoton piiloliikkuja? Hyvä, sillä kaloreita kuluu, ja rutkasti!

Oletko koskaan pannut merkille, että toiset meistä ovat voivat olla paikallaan pitkiäkin aikoja. He kököttävät työpöydän ääressä keskittyneinä, lähes liikkumatta ja töihinsä uppoutuneina jopa tuntikausia. Ja sitten on toisenlaisia ihmisiä. He ovat kuin pikkulapsia, jotka…

  • 7