Anna Saivosalmi
Anna Saivosalmi

Kuukausi: joulukuu 2017

Mikä lepopäivä?

Pidätkö koskaan treenistä lepopäiviä? Kysyi blogini lukija. Urheiletko joka päivä? tiedusteli toinen instagramissa.  Somekanavia seuraamalla saa helposti sen käsityksen, että enhän minä muuta teekään, kuin treenaa. Juosken, kotijumppaan ja bodaan. Kai kaikki ymmärtävät, että tämä…

  • 1

Tällaista junnu-urheilun pitäisi olla

Tyttäreni aloitti vuosi sitten koripallon. Sattuman oikusta hän päätyi naapurikaupunki Kaarinan joukkueeseen. Näin jälkikäteen ajateltuna, emme olisi voineet tehdä parempaa ratkaisua. Kuskaamme häntä mieluusti vaikka hamaan tappiin Turusta Kaarinaan treeneihin ja peleihin. Nimittäin tämän vuoden…

  • 4

Neljäkymmentä ja paremmassa kunnossa, kuin koskaan?

Täytän ensi vuonna neljäkymmentä, vaikkei pään sisällä siltä tunnukaan. En todellakaan tunne itseäni nelikymppiseksi, vai pitäisikö sen edes tuntua joltain? Peilistä ajan kulumisen kyllä todellakin huomaa. Mutta niin saa ollakin. Enemmän vuosia takana, kuin edessä? Aika…

  • 5

Mitä kovempi kiire, sitä enemmän hidastan

Olen kiihtyvää typpiä. Sellainen, joka kerää kierroksia ihan luonnostaan. Kun on oikein kiire, säntäilen helposti sinne ja tänne, uni häiriintyy. Pää täyttyy to do -listoista ja tekemättömistä asioista. Suoritan ja aherran. Kerään stressiä ja lisää…

  • 1

Tämän vuoden joululahjat – Vältän paniikin suunnittelulla

Voi, kunpa olisi suunnitelmallisempi ja olisi hankkinut lahjat jo hyvissä ajoin, vaikka Black Friday:n alennusmyynneistä, mutta, kun en ole. Olen viimetinkainen ja yleensä hoidan jouluostokseni pari päivää ennen joulua. Teen täsmäiskun, jolloin ostan lähes kaikki…

  • 2

”Kuinka usein sä käyt salilla?” – Kuinka usein siellä pitäisi käydä, vai pitääkö ollenkaan?

Minulta kysellään usein, käynkö salilla, ja kuinka usein. Jaan instassa paljon kotitreenivideoita ja vinkkejä kotona treenaamiseen. Silti salitreeni ei ole minulle mitenkään vierasta. Kävin joitakin vuosia sitten salilla paljonkin. Aluksi tämä oli pakon sanelemaa. En…

  • 12

#memyös – Mies, jolla on kolmevarttinen sininen takki

Sain kutsun Facebookin #memyös –ryhmään. #memyös haluaa jatkaa siitä, mihin #metoo jäi. Ryhmän tarkoitus on tarjota paikka, jossa naiset ja naisoletetut voivat kertoa turvallisessa ympäristössä itselleen häpeällisimmät ja traumaattisimmat tarinansa ahdistelusta, ja saada niihin vertaistukea. Olen ollut…

  • 2

Kun elämä on helppoa, haen hallittua epämukavuutta

Minulla on aika mukava elämä. Onkohan se jopa liian mukava? Itsenäisyyspäivänä lähdin lenkille. Käyn usein juoksemassa aamulla viikonloppuisin ja lomapäivinä. Perheeni vasta heräilee, kun palaan takaisin, ja sen jälkeen lähdetään yhdessä touhuamaan jotain. Tällä kertaa…

  • 1

Suomi 100 – Rakkain tyttöni

Ihanaa itsenäisyyspäivää! Tänään jaan ylpeänä, ja luvan kanssa, viidesluokkalaisen tyttäreni koulussa (Kiitos Heidi!) kirjoittamansa itsenäisyyspäivän puheen. Meillä on aihetta juhlaan ja iloon. Kaunis Suomemme on satavuotias. Toivon, että voisimme olla yhtä suvaitsevaisia, avarakatseisia ja kiitollisia,…

  • 4

Voihan plantaarifaskiitti!

Vuonna 2011 juoksin nopeimman puolimaratonini ikinä. Voitin Ruissalojuoksujen naisten sarjan. Maratonin jälkeen jalkani kipeytyi. Puolikas oli ollut viimeinen niitti ja rääkki jo hieman ennenkin vaivanneelle kantapäälleni. Kyllä se tästä, ajattelin. Mutta eihän se siitä. Hakeuduin…

  • 5