Vegetreenari
Vegetreenari

Avainsana: detoxkuuri

Vinkit kevyempään uuteen vuoteen

Haluaisitko keventää hieman oloa uuden vuoden kunniaksi? Unohda kituutusdieetit ja ota tästä muutama vinkki käyttöösi joilla keventää oloa helposti! Aloita aamu puhdistavalla teellä tai haalealla sitruunavedellä. Hyvä valinta on esim Pukka:n Detox-tee. Teessä maistuvat ihana…

  • 0

Vatsa litteäksi 3 päivän detox-kuurilla

Moi! 3 päivän detox-kuuri on nyt takanapäin ja  oheisen linkin takaa voit tsekkaa kuurin jälkeiset fiilikset. Päivällissmoothie 2 1/2 dl mustikoita 1 1/4 dl mangoa 2 1/2 dl lehtikaalia 1 rkl pellavansiemenrouhetta 1/4 avocado 1/4…

  • 10

3 päivän detox-kuurin fiiliksiä ja lounassmoothien ohje

Nyt olen detox-kuurin puolivälissä ja energiatasot ovat aika matalalla sekä päätä särkee. Nämä oireet olivat kyllä odotettavissa ja päänsärky selittyy osaltaan varmaan kofeiinin puutteesta- mun keho huutaa kahvia!! Virtsaamisen tarve on lisääntynyt selkeästi, eilen kävin…

  • 0

3 päivän detox-kuurin startti ja aamusmoothien ohje

Toteutan tällä viikolla 3. päivän Detox-kuurin amerikkalaisen Dr Ozin ohjeiden mukaan Dr Oz 3 day detox cleanse. Aion rauhoittaa seuraavat kolme päivää treenien suhteen ja tehdä vain puhdistavia joogaharjoituksia pari kertaa päivässä sekä käydä kevyillä…

  • 0