Vegetreenari
Vegetreenari

Kuukausi: toukokuu 2018

Jäikö leipää yli? Valmista maukas panzanella-salaatti tofulla

Kaupallinen yhteistyö: Ilmastoinfo

Panzanella-salaatti. Jäikö sinulla leipää yli ja mietit mitä sillä tekisit? Älä vaan heitä leipää roskiin! Kuivahtaneesta leivästä saa valmistettua esimerkiksi herkullisia krutonkeja, jotka sopivat hyvin sosekeiton joukkoon tai tuomaan rakennetta lounassalaattiin. Krutongit voi maustaa mieleisillä…

  • 0

Vakavalla naamalla vai hymyillen?

Ilmeet ja eleet vuorovaikutuksessa. En olekaan vähään aikaan näin henkilökohtaista tekstiä blogiini kirjoittanut, mutta nyt tuntui, että sille on tarvetta. Jännittää, mutta tässä se nyt tulee.. Fake it ’till you make it, vaiko sittenkään? Hymyillessään…

  • 0

Näin vältät kesäkilot

1. Kotimaiset kasvikset ja marjat kunniaan! Kevyt kesäruoka on helppo koostaa lisäämällä kasvisten osuutta ruokavaliossa. Marjat ovat luonnon oma terveellinen herkku, voit huoletta syödä vaikka litrankin marjoja päivässä ilman, että kerrytät itsellesi kesäkiloja. Syö kasviksia,…

  • 0

Kasvimaitotuotteet tutuksi

Kaupallinen yhteistyö: Ilmastoinfo

Kasvimaitotuotteet tutuksi. Kaupoissa on nykyään tarjolla runsainmitoin erilaisia kasvimaitotuotteita. Kylmähyllystä löytyy mm. kaurasta, soijasta, kookoksesta, riisistä, pähkinöistä ja manteleista valmistettuja kasvimaitoja, kasvipohjaisia hapantuotteita sekä erilaisia kermankaltaisia valmisteita..Miten näitä kaikkia tuotteita kannattaa käyttää?  Mitä kasvimaitotuotteiden käytössä…

  • 2

Viilentävä nicecream on kesän sallittu herkku!

Nicecream. Nyt hellitään suomalaisia lämmöllä..Helteellä maistuisi jokin viilentävä herkku  eikös vain? Kevyeen kesäherkutteluun sopivat hyvin tuoreet jääkaappiviileät hedelmät ja marjat, makuvedet tai jäätee. Jos olet jäätelön ja sorbetin ystävä tykkäät ehkä myös näistä hedelmistä valmistetuista…

  • 2

Kasviproteiinit top 4 + käyttövinkit

Kaupallinen yhteistyö: Ilmastoinfo

Kasviproteiinit top 4. Valitsemalla lautaselle kasviproteiininlähteitä lihan sijasta teet paitsi hyvää omalle terveydellesi, niin myös ilmastolle! Tässä käytännölliset vinkit 4 kasviproteiinin käyttämiseen. Kasviproteiinit top 4 Kauppojen hyllyille ilmestyy jatkuvasti uusia kasviproteiininlähteitä kuin sieniä sateella.  Tässä oma…

  • 0

Vegekokkina Italiassa

Treeniloma Italiassa. Terveisiä aurinkoisesta Toscanasta! Olen hääräillyt täällä viimeiset neljä päivää treeniloman ruokavastaavana. Suomalainen My Body and Balance -sali on ensimmäinen suomalainen kokonaisvaltaisen hyvinvointiloman järjestäjä ja minä sain kunnian olla osa pilottimatkan tiimiä. Toukokuinen treeniloma…

  • 0

Keväinen vegebrunssi

Kaupallinen yhteistyö: Ilmastoinfo

Vegebrunssi. Tässä vinkit keväiseen ja vaivattomaan vegebrunssiin. Vietä vegepäivä ja yllätä ystäväsi herkullisella vegebrunssilla ja ilmastokin kiittää! Tällä brunssila ei makua eikä rakenteita puutuu ja se todistaa, että maukkaan kasvisruoan valmistaminen on helppoa. Pyrin koostamaan…

  • 0