30.3.2016 Tämä keino tuo paremman mielen On olemassa eräs keino, joka lisää sekä välittömästi että pitkällä aikavälillä mielen hyvinvointia. Se… 0
23.3.2016 Mitä stressi sinulle kertoo? Stressi kertoo aina jotain. Siinä mielessä se on kuin hyvä kaveri, jota… 1
12.3.2016 Nämä 5 keinoa edistävät mielen ja kehon terveyttä Tiedämme, että stressin ja sairauksien välillä on yhteys. Stressi aiheuttaa jos jonkin… 0
9.3.2016 Sydämen sanoma on ei-tietoista ajattelua Rakastan ajatusta, että elämässä tulisi kuunnella sydämen sanomaa. Neurologi Kiti Müller kertoo… 0
24.2.2016 Sinulla on oikeus olla jämäkkä Jämäkkyyttä voisi kuvata siten, että jämäkkä ihminen huolehtii omista rajoistaan ja ottaa aktiivisen otteen elämäänsä.… 3
14.2.2016 Uskotko uskomuksen voimaan? Professori Ellen Langer teki kokeen. Ryhmä 80-vuotiaita miehiä sai tehdä matkan menneisyyteen.… 0
6.2.2016 Vievätkö ihmiset ympärilläsi energiaasi? Tiedättekö tunteen, kun toinen ihminen saa oman olon tuntumaan lähinnä kynnysmatoksi? Äkkiä… 6
23.1.2016 Kun syömisestä tulee stressi Olen välillä kurkkua myöten täynnä kaikkia ruokavaliokeskusteluja. Enkä edes siksi, että olisin vahvasti… 4
17.1.2016 Vinkki tunteiden ohjaamiseen Kirjoitin aiemmin, että ajatuksemme vaikuttavat siihen mitä tunnemme. Mutta tunneryöppy saattaa yllättää myös… 2
3.1.2016 Yksinkertaista ympäristöäsi ja löydä ilo Vuoden alku on tunnetusti uuden aikaa, jolloin tekee mieli aloittaa puhtaalta pöydältä.… 7
