22.11.2020 Hyvät tunnekokemukset vähentävät stressiä Hyvien hetkien nautiskelusta on muodostunut tapa, jota pidän yllä tietoisesti. Olen pysähtynyt, aistinut… 0
27.9.2020 Vaietut kokemukset ja tunnetaakat stressin lähteenä Vaietut, käsittelemättömät kokemukset ja piiloon työnnetyt vaikeat tunteet ovat epämiellyttäviä, jonka vuoksi… 1
16.8.2020 Huono tunneilmapiiri kuormittaa etenkin herkkää Ilmapiiri on raskas, sakea ja niin tulenarka, että yksikin väärä lause saattaisi… 0
11.7.2020 Kehomielen stressi (osa 3/3): Mielikuvaharjoitus Erilaiset mielikuva- ja rentoutusharjoitukset ovat erittäin hyviä kehomielen stressin vähentämiseen ja haitallisten… 0
