3.7.2016 Teemana yksinkertaistaminen Yksinkertaistaminen auttaa selkeyttämään ja kirkastamaan asioita. Se vähentää stressiä ja lisää keskittymiskykyä.… 5
30.6.2016 Uskomukset voivat aiheuttaa stressiä ja olla unelmien tiellä Muistan aina sen luonnonvaalean karkean paperin, jolta matematiikan koe alakoulussa tarjoiltiin. Koe… 0
28.5.2016 Irti täydellisyyden ansasta Olen rehellisesti sanottuna sitä mieltä, että täydellisyys on tylsää eikä sitä kannata… 0
1.5.2016 Myötätunnon mahtava voima Myötätunnon on jo kauan tiedetty olevan jotain, joka vaikuttaa vahvasti hyvinvointiin ja… 1
13.4.2016 Omannäköinen elämä on paras elämä Olen alkanut kiinnittämään tarkemmin huomiota valintoihini. Tarkemmin sanottuna siihen, teenkö valintoja ulkoapäin… 2
9.4.2016 Stressiä suorittamisesta? Testaa oletko tunnollinen suorittaja! Oletko huomannut, että vaadit itseltäsi liikaa? Näin voi käydä, jos olet taipuvainen… 0
7.4.2016 Miten sinä haluat elää? Sain paljon ajateltavaa, kun luin ensimmäistä kertaa Tomi Astikaisen kirjan Miten elää… 0
20.3.2016 Missä aikaikkunassa elät? Olen ollut aina suunnittelijaluonne. Tarkoittaa siis sitä, että tykkään visioida ja tehdä… 0
24.2.2016 Sinulla on oikeus olla jämäkkä Jämäkkyyttä voisi kuvata siten, että jämäkkä ihminen huolehtii omista rajoistaan ja ottaa aktiivisen otteen elämäänsä.… 3
23.1.2016 Kun syömisestä tulee stressi Olen välillä kurkkua myöten täynnä kaikkia ruokavaliokeskusteluja. Enkä edes siksi, että olisin vahvasti… 4
