26.10.2017 Mitkä tekijät kuormittavat erityisherkkää työssä? Työympäristöllä ja työn tekemisen tavoilla on suuri merkitys työhyvinvointiin. Erityisen merkityksellisiä ne… 5
23.9.2017 Hyvinvoinnista ei kannata tehdä itselleen stressiä Oletko ikinä kokenut riittämättömyyden tunteita sen suhteen, kuinka paljon ja millä tavoin… 0
29.7.2017 Mitä voisimme oppia lomasta ja siirtää siitä arkeen? Rakastan kesälomaa. Ja sitä tunnetta, kun aidosti unohtaa, mikä viikonpäivä on. Voi… 0
13.7.2017 Huolehtijan hartiat Näin kahvilassa naisen. Hän kiiruhti ovista lennähtäen. Hartiat hieman sisäänpäin kääntyneinä niin,… 0
29.4.2017 Mikä kuluttaa tai lisää henkistä energiaasi? Energia on yksi lempiaiheistani. Mitkä kaikki tekijät lisäävät energiaamme ja mitkä sitä… 0
23.4.2017 Riittämättömyyden tunteista kohti iloa ja mielenrauhaa Tiedätkö sen riittämättömyyden tunteen, joka saa sinut joko vaatimaan itseltäsi koko ajan… 0
16.4.2017 Herkkä tarvitsee aikaa ja tilaa latautua Oletko huomannut, että hektisen päivän jälkeen tarvitsisit hiljaisuutta ja mahdollisimman vähän ärsykkeitä?… 0
19.3.2017 Kun pää on liian täynnä tehtäviä ja suunnitelmia Oletko huomannut, kuinka paljon pyörität mielessäsi tehtäviä ja suunnittelet asioita? Voisin tehdä huomenna kaalipataa,… 2
26.2.2017 Mitä hyötyä on itsemyötätunnosta? Mielemme saattaa vallata helposti negatiivinen itsepuhelu, joka löytää kritisoitavaa pienimmistäkin asioista. Ajattele, että olet… 1
19.2.2017 Oletko koukussa stressiin? Siihen tunteeseen, kun energia sykkii kiihkeästi ja vauhti on päällä, jää helposti koukkuun. Tottakai… 4
