17.1.2016 Vinkki tunteiden ohjaamiseen Kirjoitin aiemmin, että ajatuksemme vaikuttavat siihen mitä tunnemme. Mutta tunneryöppy saattaa yllättää myös… 2
1.11.2015 Stressinhallinnassa ajattelun ohjaaminen on olennaista Minulta kysyttiin kerran eräässä haastattelussa, että kumpaa pidän tärkeämpänä stressin säätelyssä, kehoa… 2
21.10.2015 Käytetään sisua, jos muu ei auta Kirjoitin aiemmin siitä, miten yritän suhtautua erilaisiin vastoinkäymisiin. On olemassa myös eräs haasteisiin ja… 0
27.9.2015 Kolme keinoa stressaavaan tilanteeseen On olemassa kolme suuntaa joista voi valita, kun kohtaa stressaavan tilanteen. Mikään… 0
30.8.2015 Miten sietää vastoinkäymisiä? Lähden siitä ajatuksesta, että vastoinkäymiset kuuluvat hyvin olennaisena osana elämään. Ilman hankaluuksia… 1
8.8.2015 Tunnelmien metsästämistä Harrastan tunnelmien metsästämistä. Missä hyvä atmosfääri, siellä viihdyn ja haluan olla. Hyvän… 0
30.4.2015 Tämä keino karkoittaa huolia Ja vähentää huomattavasti riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. Se on optimistinen… 0
30.1.2015 Selätä arjen pienet huolet Joskus arjen hässäkän keskellä havahdun siihen, että päässäni pyörii kaikennäköisiä huolenaiheita. Olen… 0
11.11.2014 Pari tarinaa mielen voimasta Olen kertonut tämän tarinan ennenkin, mutta kerron sen vielä uudestaan. Persianlahden sodassa… 0
2.11.2014 Ajattelun voima vaikuttaa stressiin Oletko tullut ajatelleeksi, kuinka suuri vaikutus ajatuksilla on? Hyvin suuri. Ajatuksemme vaikuttavat siihen,… 0
