12.3.2017 Resilienssi toimii henkisenä pääomana stressaavissa tilanteissa Stressiä tai vaikeuksia ei voi elämässä paeta. Sen sijaan elämän yllättäen eteen heittämiin… 0
26.2.2017 Mitä hyötyä on itsemyötätunnosta? Mielemme saattaa vallata helposti negatiivinen itsepuhelu, joka löytää kritisoitavaa pienimmistäkin asioista. Ajattele, että olet… 1
13.11.2016 Merkityksellinen elämä tyydyttää syviä tarpeitamme Jos viettää jatkuvasti tuskaisia työpäiviä, suorituskeskeistä vapaa-aikaa tai unettomia öitä, muutosten tekeminen… 1
25.9.2016 Tulkitsemmeko itsellemme stressiä? Meillä jokaisella on niin sanottuja ajattelun ansoja, jotka usein pyörähtävät päälle lähes automaattisesti. Sen… 2
10.9.2016 Vapaudu turhista vaatimuksista Tämä kirjoitus on omistettu kaikille niille, jotka eivät halua häärätä jatkuvasti siivousrätin kanssa.… 3
7.8.2016 Herkkyys on vahvuus ja mahdollisuus Olen aina ollut herkkä. Aistin helposti ihmisten tunnetiloja, herkistyn nyyhkyttämään ihan-missä-tahansa elokuvassa,… 1
30.6.2016 Uskomukset voivat aiheuttaa stressiä ja olla unelmien tiellä Muistan aina sen luonnonvaalean karkean paperin, jolta matematiikan koe alakoulussa tarjoiltiin. Koe… 0
28.5.2016 Irti täydellisyyden ansasta Olen rehellisesti sanottuna sitä mieltä, että täydellisyys on tylsää eikä sitä kannata… 0
25.5.2016 Sanoja työttömälle (ja vähän työllisillekin) Olen aiemmin kirjoittanut työttömyysajastani. Vaikka ajanjakso ei ollut mahdottoman pitkä, se oli… 8
14.5.2016 Asiaa lapsen stressistä ja temperamentista Ajattelin tässä kirjoituksessa raapaista taas hieman temperamenttinäkökulmaa, sillä se liittyy myös lasten… 0
