13.9.2020 Introvertin vastavoima kiireelle ja kovalle tahdille Mitä enemmän yhteiskunta ympärillä kiihdyttää vauhtia, sitä enemmän tulee halu omassa arjessa… 0
16.8.2020 Huono tunneilmapiiri kuormittaa etenkin herkkää Ilmapiiri on raskas, sakea ja niin tulenarka, että yksikin väärä lause saattaisi… 0
11.7.2020 Kehomielen stressi (osa 3/3): Mielikuvameditointi Erilaiset meditointitavat ja mielikuva- ja rentoutusharjoitukset ovat erittäin hyviä kehomielen stressin vähentämiseen… 0
28.6.2020 Kehomielen stressi (osa 2/3): EFT-menetelmä Oli aamu ja tunsin lievää jomotusta päässä. Halusin kokeilla EFT-menetelmää, vaikka aluksi tuntui… 0
14.6.2020 Kehomielen stressi (osa 1/3): haitalliset tunnekokemukset Vaivaako jatkuva riittämättömyyden tunne? Tai tuntuuko, että vähän väliä on epämääräisiä kipuja… 0
19.4.2020 Mitä voimme oppia erakoilta? Tätä blogia tai kirjaani lukeneet tietävät, että olen introvertti, joka saa energiaa… 0
5.4.2020 Introvertti, luo itsellesi sopiva arki Heräät ja vietät rauhallisen aamun. Päivällä uppoudut johonkin sinua kiinnostavaan asiaan, etkä… 2
29.3.2020 Ihmissuhteiden merkitys stressin säätelyssä Olen kirjoittanut kirjassani siitä, kuinka merkityksellisiä lapsuuden ihmissuhteet ovat hyvinvointimme kannalta vielä… 0
29.2.2020 Miksi introvertti haluaa vetäytyä omaan rauhaan? Edellinen kuukausi on ollut täynnä säpinää. Työpäivistä suuri osa on kulunut erilaisissa… 0
26.1.2020 Stressitohtori-kirja ja alekoodi Oletko miettinyt, miksi jokin tilanne stressaa tai ahdistaa sinua, mutta ei ystävääsi… 2
