22.11.2020 Hyvät tunnekokemukset vähentävät stressiä Hyvien hetkien nautiskelusta on muodostunut tapa, jota pidän yllä tietoisesti. Olen pysähtynyt, aistinut… 0
25.10.2020 Introverttien informaation prosessointi ja aivotoiminnan eroja Sillä on evoluution kannalta syynsä, että meillä on erilaisia piirteitä ja että… 0
8.12.2018 Mitä tapahtuu aivoissa, kun stressi iskee? Olet juuri käynyt napakkasanaisen, tunteita herättävän keskustelun toisen kanssa. Keskustelun jälkeen mielesi… 3
30.9.2018 Viekö kiireinen arki ja stressi kyvyn keskittyä? Oletko huomannut, että välillä ja etenkin kiireessä tulee hypittyä tehtävästä toiseen ja… 0
26.8.2017 Mitä tehdä, kun keskittyminen on vaikeaa? Muistan kuinka olin eräässä työssä hetken aikaa niin stressaantunut, että en kerta kaikkiaan… 1
29.1.2017 Vähennä aivojen ylikuormitusta Oletko huomannut, että joidenkin työpäivien jälkeen saatat olla aivan kuitti, vaikka mitään… 5
17.4.2016 Silppu aiheuttaa stressiä ja kuormittaa aivoja Mikä asia kuormittaa ja stressaa niin kotona kuin työpaikalla? Silppu. Olen jo kauan… 5
30.4.2015 Tämä keino karkoittaa huolia Ja vähentää huomattavasti riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. Se on optimistinen… 0
