9.12.2017 KYMPPITREENI VATSALIHAKSILLE – OMA VAKKARINI! AYYY! Nyt mitataan sitä keskivartalon kestokykyä ja raakaa voimaa! Tämä ei semmoisenaan… 7
4.12.2017 MIKSI KYYLÄÄT MUA SALILLA?! Siis voihan video! Joku tuijottaa mun hikilänttejä ja pieniä painoja! Eii! Nyt… 8
23.11.2017 6 KULTAISTA TREENIPERIAATETTANI – KEHITYKSENI SALAT! BOOM! Nyt jakoon meikäläisen kovimmat ässät ja jokerikortit! Miten olen kehittynyt vuodesta… 4
20.11.2017 AKTIIVITREENAAJAT KARMEAN HUONOSSA KUNNOSSA!? Viikko täyttyy treenistä, mutta kyykkyyn ei pääse ja kroppa kipuilee. Kyykkytangossa liikkuvat… 9
16.11.2017 10 x GYM HACKS – SALINIKSIT JAKOON! Hoi hoi hoi! Kaipaisiko treenimeno pientä ehostusta? Miten salilaitteista saisi enemmän irti?… 7
7.11.2017 VAIHTELUA OLKAPÄÄTREENIIN? 3 SUOSIKKIANI JAKOON! Tähtäimessä vahvat olkapäät? Kaipaat vaihtelua perinteisiin vipunostoihin? Täältä pesee! Tiistain kunniaksi päätin… 6
31.10.2017 EIKÖ TREENI MENE PERILLE? TÄSSÄ 7 KOVAA VINKKIÄ! Mikä on kun ei treeni mene perille? Vaikka kuinka yrittäisi, niin tuntuma… 4
24.10.2017 TREENI EI KULJE – MITEN LISÄTÄ TREENITEHOJA? Treeni ei kulje, vaikka intoa piisaisi? Kropasta ei irtoa puhtia ja jalka… 15
12.10.2017 4 KOVAA LIIKETTÄ KÄSILLE – HANSKAT ISKUUN! Kaboom! Nyt laitetaan käpälät tulille ja pala pumppiin! Tänään heitän ilmoille neljä… 8
6.10.2017 KEHONHUOLTOA KOTONA – NYT TIEDÄT MITEN! Hartiat kirraavat, lapojen väli jumittaa ja lonkat ovat jäykät kuin rautakanget. Yksi… 4
