24.3.2017 LUULETKO SYÖVÄSI TARPEEKSI HIILIHYDRAATTEJA? Hiilari lihottaa. Hiilareita ei pitäisi syödä iltakuuden jälkeen. Vähähiilihydraattinen ruoka on terveellistä.… 20
19.3.2017 MITEN PÄÄSTÄ EROON KITUKALOREISTA JA SÄÄSTÖLIEKISTÄ? Säästöliekki ja kitukalorit tuntuvat termeinä puskevan nykypäivänä lähes joka suunnasta vastaan. Tästä… 27
13.3.2017 MITEN SÄÄSTÄÄ SELVÄÄ RAHAA RUOKAMENOISSA? Rahan menoa ei voi estää varsinkaan, kun puhe on ruuasta. Pakkohan ihmisen… 18
2.3.2017 HERKULLISIMMAT PROTEIINIPATUKAT ARVOSTELUSSA (+ARVONTA) Hiiohoi! Tänään maistellaan tämän likan suosikkiproteiinipatukoita ja pistetään analyysiä ilmoille! Analyysin kohteena… 642
1.3.2017 ONNISTUNEEN DIEETTAAMISEN AINEKSET Dieettaminen ei ole rakettitiedettä, mutta silti se tuntuu menevän monilla metsään, niin… 15
8.2.2017 Onko ruokasi oikeasti terveellistä? Törmään ihan älyttömän usein kysymyksiin, että onko tämä tai tuo ruoka terveellistä? Mitään… 5
28.1.2017 Ruokapäiväkirjaani ennen kisaprepille siirtymistä Viimeisiä hetkiä viedään ennen kisaprepin starttaamista, ja sainkin lukijaltani toiveen pamauttaa ilmoille… 17
24.1.2017 5 x fiksumpaa välipalaideaa Saan jatkuvalla syötöllä paljon kyselyitä hyvistä välipalavinkeistä, joten päätinpä rykäistä tulille näille… 38
23.1.2017 Kalorini ja makrojakaumani tällä hetkellä Sis. mainoslinkkejä* Off-kauteni alkaa olemaan ensi viikon jälkeen taputeltu, ja hiljalleen olisi… 19
16.1.2017 Jatkuva kiinteytymisen tavoittelu vie vain turmioon Kiinteytyminen. Lähes kaikkien naisten tavoite. Ikävä kyllä edellinen lause on usein todellisuudessa… 23
