PROVE by Piia PRO nettivalmennus – NYT ULKONA!

Tätä nettivalmennuskokonaisuutta olen lähtenyt päässäni pyörittämään jo pari vuotta sitten, ja tämän vuoden puolella toteutuksesta tuli vihdoin mahdollista. Joten tättärää! Se on vihdoin täällä! PROVE by Piia PRO-nettivalmennus, jossa treenataan kovaa mutta fiksusti! Tämän valmennuksen jälkeen tiedät, miten treenata salilla kovaa, nousujohteisesti ja tuloksia tahkoen. Tällä tavalla minäkin olen itse treenannut ja valmennettaviani treenauttanut, ja tulosta on todellakin tullut!
Olen panostanut tähän valmennukseen ja materiaaleihin todella hartaudella, ja uskallan väittää, että materiaalien laadussa, selkeydessä ja kattavuudessa se todellakin näkyy! Valmennuksessa opit todella kattavasti salitreenaamisesta, kehittävästä lämmittelystä, liikkeiden suorittamisesta (miten saat ne liikkeet oikeasti tuntumaan), kehonhuollosta, lepäämisestä ja lepoviikkojen toteuttamisesta sekä joustavasta ja rennosta syömisestä treenitavoitteita tukien. Valmennus ei ole mikään dieetti, vaan siinä oikeasti keskitytään treenaamaan kehon muokkaamiseen voimaa ja lihaspyöreyttä kehittämällä nousujohteisen ja kovan salitreenin avulla.
PROVE by Piia PRO:n lisäksi kahden viikon päästä tulee myös myyntiin PROVE by Piia BASIC, jossa treenaataan kolmesti viikkoon, joten jos neljä treeniä ei iskostu sinun arkeesi, niin tämä vaihtoehto on sinulle! Kurkkaa lisätietoja BASIC-valmennuksesta TÄÄLTÄ!
PROVE by Piia PRO
Mitä 10 viikon PROVE by Piia PRO-valmennus sisältää:

• 2+2-jakoisen saliohjelman (4 salitreeniä viikossa), joka vaihtuu puolessa välissä valmennusta. Ohjelmassa lihasryhmät treenataan kahdesti viikossa läpi
• Neljä erilaista joustavaa ruokavaliota, joissa pyritään opettelemaan syömään rennosti, monipuolisesti ja joustavasti myös halutessasi ilman ruokavaakaa
• Neljä erilaista kehittävää ja monipuolista lämmittelyohjelmaa
• Ohjeet kehonhuoltoon ja lepoviikkojen toteuttamiseen
• Viikottaiset vaihtuvaan teemaan liittyvät syventävät videomateriaalit
• Laadukkaat liikevideot kaikista saliohjelmien liikkeistä ja lämmittelyistä huolellisesti opastettuna
• PROVE by Piia PRO-valmennuksen Facebook-ryhmän tuen (sisältää mm. live-Q&A:n ja lisämotivaatiota)
• Reseptikirja, joissa käytännöllisiä reseptejä, jotka sopivat koko perheelle
• Opastukset jatkoa varten valmennusjakson päätteeksi, jotta osaat jatkaa nousujohteista salitreeniä myös tämän jälkeen

Valmennuksen tavoite:

• Kasvat lihasmassaa ja voimaa sekä sporttisia ja naisellisia muotoja oikeisiin paikkoihin!
• Opit treenaamaan salilla pitkäjänteisesti, nousujohteisesti ja tuloksekkaasti!
• Lisäät kehon liikkuvuutta, hallintaa ja kyvykkyyttä
• Opit syömään rennosti, monipuolisesti ja riittävästi tavoitteita tukien makunautintoja unohtamatta
• Opit pitämään huolta kehostasi monipuolisen lämmittelyn, riittävän levon ja kehonhuollon avulla.
• Motivoitua, innostua ja nauttia tuloksekkaasta treenaamisesta sekä kehityksestä!

Mitä sinulta vaaditaan?

• Mahdollisuus ja halu panostaa treenaamiseen neljästi viikossa salilla!
• Halu oppia treenaamisesta ja ravinnosta!

Milloin startti tapahtuu:

• Yhteistartti tapahtuu kahden viikon päästä (24.9.)! Kohta se siis starttaa!
• Ensimmäisiin materiaaleihin pääset tutustumaan jo ensi viikolla (keskiviikkona 19.9.) lähtien, ja materiaalit ovat avoinna vielä kolme viikkoa kurssin päättymisen jälkeenkin.

Kohta siis mennään ja lujaa, joten hyppää messiin, jos haluat oikeasti saada tuloksia salitreenilläsi ja takoa pihviä varteen!

TSEKKAA VALMENNUS TÄÄLTÄ!

Voimakasta viikkoa just sulle! Boom!

TSEKKAA MYÖS NÄMÄ:
Treenaatko vatsoja väärin? Vältä näitä!
& Miksi normaalipainoiset dieettaavat eniten?
EDELLINEN JUTTUNI:
OMG! IRC-galleria-kuvia teinivuosiltani! Part 2

♥  SEURAA MINUA  ♥
Instagram // YouTube // Bloglovin // Facebook