29.3.2021 Korona-ajan treenit & vinkit neljään YouTube:n treeni-/ tanssi-/ ja joogakanavaan Moikka! Miten sun korona-ajan treenit on sujuneet? Onko korona vaikuttanut sun kuntoiluihin jotenkin? Mulla… 0
12.5.2020 40 min. koko vartalon käsipainotreeni (treenivideo) Moi! Tänään blogissani on tarjolla 40 min. mittainen koko vartalon käsipainotreeni. Se… 0
9.12.2018 Huijaa itsesi tekemään treeni Pimeä vuodenaika. Laiskottaa, väsyttää, sohva kutsuu, eikä treeni motivoi. Kuulostaako tutulta? Jos… 0
23.11.2018 Kuuden liikkeen helppo kotitreeni ilman välineitä Moi! Tässä on alkavan viikonlopun kunniaksi superhelppo, mutta tehokas kuuden liikkeen kotitreeni… 0
11.11.2018 Koko kehon kotitreeni käsipainoilla Seuraa minua Bloglovinissa Hei! Ensiksi hyvää isänpäivän iltaa aivan kaikille! Erityisesti omalle… 2
30.6.2018 Lean In Five Weeks: Millaisia tuloksia saavutin? Putosiko paino? Nousiko kunto? Yhteistyössä: Lean In Five Weeks Laitoin huhtikuun lopussa hetken mielenjohteesta hakemuksen Lean… 2
14.6.2018 Mistä löytää motivaatio painonpudotukseen, kun treenit ovat jäissä? Yhteistyössä: Lean In Five Weeks Arvatkaas vaan, kuinka monta kertaa olen kuullut… 4
28.5.2018 Kiitollisuus ja armollisuus, sekä Lean In Five Weeks viikon 3 kuulumiset Aloitin viime viikolla kiitollisuuspäiväkirjan pitämisen. Kirjaan joka aamu kolme asiaa, joista olen… 0
16.4.2018 Miten treenaan flunssassa? Juuri kun olin aikeissa laittaa kevään treenit vähän rivakammin käyntiin, iski kevätflunssa.… 0
24.4.2017 Sykemittari / fitnessmittari aktivoi sohvalta ylös Sain syntymäpäivälahjaksi lahjakortin urheilukauppaan ja päätin hankkia sillä uuden sykemittarin. Edellisen sykemittarini… 3
