Kirsin Kuntopiiri
Kirsin Kuntopiiri

Avainsana: painonpudotus

Lean In Five Weeks: Millaisia tuloksia saavutin? Putosiko paino? Nousiko kunto?

Yhteistyössä: Lean In Five Weeks Laitoin huhtikuun lopussa hetken mielenjohteesta hakemuksen Lean In Five Weeks –haasteen elämäntapamuutosagentiksi.  Minua ei valittu agentiksi, mutta pääsin testaamaan viiden viikon haastetta blogiyhteistyönä. Haasteen varrella oli muutamia mutkia matkassa (mm….

  • 2

Mistä löytää motivaatio painonpudotukseen, kun treenit ovat jäissä?

Yhteistyössä: Lean In Five Weeks Arvatkaas vaan, kuinka monta kertaa olen kuullut sen, että jonkun asiakkaani painonpudotusprojekti lähti menemään mönkään, kun iski flunssa tai jokin muu sairaus? Aika monta. Yritän aina muistutella kipeänä oleville asiakkailleni,…

  • 4

Lean In Five Weeks – ekan viikon kuulumiset ja liikuntapäiväkirja

Yhteistyössä: Lean In Five Weeks Moikka moi! Viikonloppuna vietettiin sekä lapsettomien lauantaita että äitienpäivää. Huomasin, että aika parantaa haavat. Olen aikaisemmin täällä blogissani kertonut, että olen tahattomasti lapseton, evätkä lapsettomuushoidot tuottaneet tulosta. Siksi äitienpäivä on…

  • 3

Lean In Five Weeks – viiden viikon startti kohti kevyempää minää

Kaupallinen yhteistyö: Lean In Five Weeks Nyt laitan itseni likoon! Silmiini pisti Instagramissa postaus, jossa haettiin elämäntapamuutosagenttia, ja jokin kolahti ,ja päätin hetken mielijohteesta hakea mukaan. Valmennan muita työkseni juurikin elämäntapamuutosten parissa, mutta nyt tarvitsen…

  • 0

Rasvanpolttoa, kiinteytystä ja vyötärön kavennusta

*toivepostaus* Moikka! Ah, mikä aihe! Niin usein käsitelty ja mun mielestä jo loppuun kulutettu, mutta aina niin toivottu. Taas on tullut useampi toive juurikin tästä aiheesta – kevään merkki! Tartunpa nyt siis toiveaiheeseen. Ja myönnettäköön…

  • 0