10.7.2019 Lihaskuntoa ja liikkuvuutta – simppeli kotitreeni oman kehon painolla Moi! Tänään blogissani on tarjolla kiva treeni oman kehon painolla. 🙂 Treenin… 2
20.1.2019 Viiden liikkeen simppeli levytankotreeni alavartalolle Moikka! Välillä on kiva heittää aivot narikkaan ja tehdä supersimppeli, mutta samalla… 0
2.8.2016 Puistonpenkkijumppa Moikka! Terkkuja mökiltä! Tein täällä eilen pienen penkkijumpan, ja kuvasin liikkeet samalla… 0
10.8.2015 Kirsin kesäkunnon salaisuus: koko kropan TRX-treeni Moikka! Miten te ootte pysyneet kesälomalla kunnossa? Mulla paino on pysynyt tismalleen… 4
28.5.2015 Levytankokuntopiiri (treeniohjeet videoklippeinä) Moikka! Tässä teille levytankokuntopiiri videoklippeinä! Tämä treeni on lukijatoive. 🙂 Liikkeet ovat perinteisiä… 2
26.4.2015 Terassitreeniä (ja treeniohjeet videoina) Moikka! Aurinko pilkahteli eilen pilvien lomasta, joten päätin salitreenin sijasta suunnata ulos.… 1
19.1.2014 Treeniliikkeitä Kiinteytys-tunnilta Hellou! Lupasin postata teille liikkeitä mun tän hetken Kiinteytys-tunnilta. Tässä muutama liike,… 2
