Kirsin Kuntopiiri
Kirsin Kuntopiiri

Avainsana: Kuntomaailma

Mitä geenit kertovat? Evogenom geenianalyysi yllätti!

Kaupallinen yhteistyö: Kuntomaailma Sain työpaikkani Kuntomaailman kautta Evogenomin Pro geenianalyysin, joka kertoo perinnöllisistä ominaisuuksista liittyen liikuntaan, hyvinvointiin ja painonhallintaan. Evogenom testi kertoi minulle mm. millainen ruokavalio olisi painonhallinnan näkökulmasta juuri minulle sopiva, millaiset liikuntaan ja…

  • 2

16 vuotta samassa työpaikassa

Olen tällä viikolla saanut monta LinkedIn-viestiä, joissa on lukenut ”Congrats on your work anniversary”.  ”Mitäs kummaa?” ajattelin ensiksi, mutta havahduin sitten siihen, että olen totta tosiaan ollut saman työnantajan leivissä jo 16 vuotta. Näistä 16…

  • 4

Syksyn uudet tuulet ja syksyn treenisuunnitelmat

Moikka! Syksy on mulle (ja tuntuu olevan monelle muullekin) jollain tavoin uudistumisen aikaa. Aika aloittaa jotain uutta. Uusi harrastus, tms. Tänäkin syksynä on luvassa jotain uutta. 🙂 Uudet työkuviot Aloitan nyt syksyllä (tai aloitin jo…

  • 1

Uuden Kiinteytys-ohjelman synty ja biisit. Sisältää hyvää treenimusaa!

Moikka! Sain blogiini toiveen siitä, että tekisin postauksen uusimman Kiinteytys-tuntini synnystä. Tässäpä tunnin synty ja biisit. Sisältää mun tän hetken lempparibiisejä! Jotkut jumppatunnit syntyvät kuin itsestään. Autolla ajaessa radiosta kuuluu jokin hyvä biisi, johon syntyy…

  • 0

Kuntopallotreeni parin kanssa (treeniliikkeet videoina)

Yhteistyössä: kuntokauppa.fi Postauksessa käytettävä kuntopallo on saatu blogiyhteistyönä Kuntokaupasta. Kuvausten tilat tarjosi Kuntomaailma. Moikka! Kävin eilen ystävän kanssa tekemässä pienen treenin kuntopallolla. Kaverin kanssa treeni ei melkein edes tunnu treeniltä, joten jos sulla on motivaatiopula,…

  • 2

Haastateltavana Kirsi Hartikainen eli minä ;)

Moikka! Mun työpaikan nettisivuilla esitellään henkilökuntaa, ja tällä viikolla mä olin vuorossa ja pääsin vastaamaan haastattelukysymyksiin. Ajattelin jakaa saman haastattelun täällä blogissa. 🙂 Kuka olet? Olen Kirsi, tällä hetkellä 37-vuotias, Oulussa syntynyt, Vaasassa kasvanut ja parikymppisenä…

  • 0

Avoimet ovet

Tervetuloa ens la 18.1.2014 tutustumaan mun työpaikalle Naisten Kuntomaailmaan (Torikeskuksen 3. kerros, Jyväskylä). Meillä on silloin avoimet ovet ja ryhmäliikunnan SUPERDAY! Tarjolla siis runsaasti ilmaisia ryhmäliikuntatunteja! Tuu tutustumaan, kokeilemaan ja hikoilemaan!  🙂 Terkuin, Kirsi

  • 0